禁煙すると眠くなりますか？

質問

20代後半女です。
結婚をきっかけに禁煙に挑戦して3日たちますが、
昨日今日と、夜きちんと寝ているのに、仕事中眠くて眠くて仕方がありません。。
禁煙すると眠くなるなんてことはあるのでしょうか？

回答No.3

mrhirohata · ベストアンサー

僕は、禁煙回数が4回です。今は、2002年の冬以降は、禁煙が続いてるので・・・・もう、一生タバコを吸う事はないと思います。過去は、半年で復活したり、1年で復活したりと周囲に言わせれば「どうして、そんなに長く禁煙出来てたのにアッサリと復活しちゃうのさ？」って呆れられたものでしたが、人それぞれの症状というのか？依存症状が十人十色なのかも知れません。僕が一番辛かったのは、最初の3日を過ぎれば・・・半年・1年後が辛かったように思います。やたら、カラダの調子が良くなっているのが判るんです。自分は、いつでも禁煙出来る！という自信過剰的なモノも芽生えてしまいます。禁煙を出来た！という実績が自惚れ根性をもたらせて直ぐに喫煙を復活してしまう・・・・甘い根性も出て来ます。これを注意して欲しいですね。
よく眠れているなら。。眠気は依存症状かも知れません。だとしても、そのうち治まる事でしょう。大事なのはその後ですよ。禁煙は、初回が一番簡単ですから、そのまま一生辞めておきましょう！繰返す程に辞めるのは辛くなります。

お礼

あれから一週間以上経ちましたが、眠気はおさまってきました！
でも、まだ始めたばかりなのに、たまに吸っては反省の繰り返しです。
そうそう、私ももともとあまり本数を吸っていなかったので、いつでもやめられると自信過剰になってました。
「繰返す程に辞めるのは辛くなります。」なるほど。。
どうもありがとうございました。

回答No.2

ito_ito

私の考えは、禁煙すると眠くなるのは健康的なことで、逆に今までに、喫煙していて眠くならないような体質になっていたのだと思います。
タバコは健康を害しますから、やめた方が良いのは確からしいです。
・・・と言っている私は、申し訳ありませんが、喫煙者なのです。以前にアルコールを飲みすぎて、アルコール依存症と診断されて長い入院生活をしました。その病棟では「あなたがたは、一切のことを禁じても、それが精神的なストレスになるといけないから、タバコは許しましょう。」と言われて、殆ど全員の患者が喫煙者でした。タバコ販売もしていました。病院の休憩室（患者が生活する空間）に大々的な喫煙室まで有るのですから、一般には信じられない光景ですよね。

お礼

病院でって・・ちょっと信じられないですね^_^;
どうもありがとうございました！

回答No.1

777oichan

おとうさんの過去の経験から回答します。眠くなる、だるくなる、落ち着かない、食欲増進し口寂しい、いらいらする、タバコが吸いたくて堪らないなど、、、人にも寄りますがいろんな禁断症状？が出ますよ。強い意志をもって禁煙出来るようにガンバッテください。

お礼

早速ご回答いただきありがとうございました。
眠くなるのも一種の禁断症状なのですね・・！
イライラが禁断症状だとは自分でも自覚していましたが。
運転中などは特に気をつけたいと思います。ガンバリます！！