- ベストアンサー
1才半の就寝について教えてください
- １歳半の子供の就寝について教えてください。夜間の睡眠がまだ安定せず、毎晩起きてしまいます。母乳を卒業してもなお同じ状況です。一般的な原因や解決方法はありますか？
- １歳半の子供の就寝について教えてください。夜間の睡眠がまだまとまらず、頻繁に起きてしまいます。母乳を卒業してもなお同じ状況です。どのように対処すれば良いでしょうか？
- １歳半の子供の就寝について教えてください。夜間の睡眠がまだ安定せず、一時間から二時間おきに起きてしまいます。母乳を卒業したところ、状況はあまり変わりません。どのように改善する方法がありますか？
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
朝は何時に起きていますか？ 起きる時間が遅いと、午前の活動の時間が短く昼寝がグッスリと出来なかったり、時間が押したりします。７時位までには起床するのが良いと思います。 外遊びは何をしていますか？活動的に遊んでいますか？ 砂場で座って遊んだり、ブランコで揺られているのが好きだったり・・ 座って遊んでいることが多くなっていませんか？ 又、移動はなにを使っていますか？車や自転車、ベビーカーと乗り物を使っていませんか？意外と外に出ている様でいて、体力を使っていない事が多い様です。 昼寝は何時から何時までしていますか？ １２時から２時間するのと、２時から２時間するのでは違います。 昼寝は、１２時から３時の間で済ませるのが基本です。その中で、どの位寝るのが良いか探っていくのが良いかと思います。 ただ短くするのが良いのではないと思います。睡眠が足りなくて神経が高ぶり興奮してしまい、夜泣きするお子さんもいます。 なので、まずは１２時から３時間してみるのがお勧めです。 夕方の過ごし方は？ 夕方も外でひと遊びしていますか？公園へ行かなくても、近所を１時間ほど探索、散歩するだけで十分。（その中で、花や木の実を見たり拾ったり、色や交通ルールを教えたり・・プラス出来ます。） 食事は薄味？大人と一緒？ 塩分や糖分の多い食事、間食、飲料は喉が渇き熟睡出来なくなります。 一日の生活を見直してみてはいかがでしょうか？
その他の回答 (2)
- danpeepo
- ベストアンサー率29% (13/44)
うちにも１歳半の娘がいます。 混合で育てていたのですが、半年で卒乳し１歳の時にミルクをやめました。 １歳あたりから夜泣きが凄まじくなり、午前３時くらいには必ず起きて絶叫が１時間くらい続く・・とゆうことが日々でした。昼間に疲れさせても変わりません。 そこで、寝る場所をベッドから敷き布団に変えてみました。 (普段はシングルベッドを２つ並べて真ん中に寝かせていました) そうしたら、夜泣きがピタリと止みスヤスヤ寝るようになりました。 この方法が良いのかどうかは分かりませんが、１つの方法として挙げさせて頂きました。 寝る場所を変えてみてはいかがでしょうか？
お礼
回答ありがとうございます。 以前,寝る環境が悪いのかと思い色々試したのですが。 たとえば双方の実家に帰ってもよく起きています。 もう少し様子を見て,考え直して見ます。 子どもの寝顔にはとてもいやされ「まあ,いつかは・・・」 と思ってしまいますよね。
- horsypals
- ベストアンサー率20% (130/644)
１歳５ヶ月の娘が居ます。 完ミで育てましたが、元々よく寝る子で生後半年くらいから 私は朝までグッスリ子供と一緒に寝てます。 でも同じように完ミで育てたけど夜何度も起きると言う人も 周りに居ます。 なので、こればっかりはそれぞれの成長の度合いとか色々あるのだと 思います。 昼間にシッカリ遊ばせると結構夜はまとまって寝てくれたりしますが 如何でしょう？ ウチの子は、昼寝が多すぎると夜に起きてしまったりするので 少し可哀想かなーと思いながらも、昼寝の途中で起こしたりして 調節してます。
お礼
回答ありがとうございます。 日中は外で遊ばせたりベビースイミングなどに行って 遊ばせているつもりなのですが・・・ まだまだ体力が残っているんですかね・・・ 昼寝も少し気にして様子を見てみます。
お礼
回答ありがとうございます。 とても思い当たるような事がありました。 まず,朝はだいたい８時くらいと遅めです。 これは遅いですよね。 外遊びは住まいが会社の２階ということもあり 敷地内でボール遊びをさせたりしていますが 車の出入りなどを気にし,思いっきりは遊ばせていません。 公園へ行くとのびのびと走り回っています。 じっとしていることがあまり好きではないようなので 砂遊びなどは興味をしめさないのですが・・・ そして週に２回～３回はベビースイミングへ通っています。 移動もほとんどが車や自転車などの乗り物です。 昼寝は１時頃～３時頃まで一時間おきに起きるのですが しばらくするとまたすぐ寝てしまいます。 食事も大人とほぼ同じものを食べて過ごしています。 指摘して頂いたことがすべて当てはまるのでもう一度 見直してみます。 ありがとうございました。