マットの恐怖心

質問

高1の女です。
2学期になって、体育でマットをし始めました。
最初は私以外にも前転しかできない子もいて安心していたのですが、その子達もどんどんできるようになって、私ともう一人だけになってしまいました。
できないものは仕方ないと思い、適当に練習をしていたのですが、ある日、体育の先生がこんなことを言い出しました。
「○月×日に実技テストをする。７つを好きなように組み合わせて発表するように」
７つ！？そんなにできるわけがありません！
そこで、必死になって練習をはじめたのですが、前転・開脚前転以外は怖くてなにもできないのです。
このマットに対する恐怖心、どうすればなくすことができるのでしょうか？なにかいい方法があったら教えてくださいっ！！

回答No.2

mindatg · ベストアンサー

他の人のマット運動を見て、怖いと思わないなら克服はできます。

自分のを携帯のカメラ等でムービーとして録画し、見ればいいんです。
タイマー機能やら、最近の携帯なら1分くらいはデフォルトで録画できるはずです。

自分ではどの辺りで一番恐怖心が強くなってるか分かると思いますので、録画したそのシーンを見れば大した事やってないのに気づき、恐怖心は薄れるかと思います。

もしやるなら、どっかに足とかぶつけないよう広い場所で布団敷いて。

お礼

回答、ありがとうございます。
なるほど、自分で自分のしているものを見てみればいいのですね。携帯はもっているのでできますし。

回答No.1

jack_jetjj

正直、やるしかありません。
後ろ周りぐらいなら友達に足をもってもらってできるはず、一回できてしまえば怖さなんてふっとびます。

がんばれーー！

お礼

回答ありがとうございます。
友達に手伝ってもらって地道にがんばってみます。