締切済み スムージー ダイエット ？？ 2008/10/13 20:45 フルーツスムージーは食事がわりに飲んでもいいと思いますか。 みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2008/10/13 22:50 回答No.1 こんばんは 製品が判らないとなんともいえませんが 一日のカロリーの中に組み込んでみて 他の食事で栄養素を補ってください 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（0） カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調栄養・サプリメント（健康） 関連するQ&A ダイエットに効く、スムージーの作り方 色々スムージーのレシピが載っているHPを見るのですが どれがいいのか分かりません。 ダイエット、便秘解消などに効くメニューを教えてください またスムージーに入れる物でNGの食品があったら教えてください。 グリーンスムージー 昨日の夜、初めてグリーンスムージーを作りました。 ほうれん草二株にバナナ一本、それといよかん一つに水です。500mlぐらいだったと思います。 ダイエットとかのように食事を置き換えるのではなく、便秘や肌にもきくときいたので始めてみました。 夜作った残りを今日の昼間に飲み、そしてまた先ほどリンゴ1/4いよかん一つ、ほうれん草二株、水でつくりいま飲んでいます。 これからは、朝または前日の夜つくり学校にもっていって毎日500mlずつ消費しようと思うのですがこのような感じでグリーンスムージーの飲み方あってますか？ あと、いままでに作ったのはほうれん草が強すぎて葉っぱ臭くて… もっとフルーツを足すものなんですか？ 教えてください。 スムージーダイエット 今スムージーダイエットを始めようかと思っています。 みなさんのおすすめのレシピを教えてください！！ 今ニュージーランドに住んでいて、果物はたくさんあるのですがスムージーに使える野菜があまりありません。 ホウレンソウは見つけました。 ホウレンソウ バナナ リンゴ ブドウ ミカン キウイ などが安くでたくさんあります！ これらを使ったおすすめのレシピをお願いします(^^♪ ・どのくらい続ければどのくらいの効果が表れるのか ・一日１l～２lと書いてあったのですが、そのレシピはどれほど作れるのか ・ＮＧなもの なども教えてください！ 留学生活で太ってしまったので、一時帰国するまでに痩せたいです！ 断食ダイエット 断食14日間、断食施設にいく予定です。 156.7センチ、55キロ、32歳女ですが14日間だと何キロ位痩せることできますか？ 歩いたり、エアロバイクもあるとのことで、するつもりです。 食事は朝、グリーンスムージー、昼もグリーンスムージー、夜、フルーツ盛り合わせとグリーンスムージーらしいです。 スムージー！ 美味しいスムージー教えてください！美味しくて続けられるスムージー探してます(*_*)みなさんの主観でいいので、おすすめのスムージー教えてください！粉末タイプのものを探してますが、簡単にできる手作りレシピなんかあったら教えてもらえると嬉しいです！お願いします！ グリーンスムージーダイエット はじめて質問します。 私は37歳で二児の母です。 最近よく聞くグリーンスムージーを始めようと考えていますが、 家でミキサーを使ってやるのは生活的にちょっと難しく、 通販等で販売されている、商品で手軽にできるものをやってみようと思ってます。 ですが通販のグリーンスムージーは、本当に様々で種類もイッパイですし 絶対痩せる！みたいな言葉とかちょっと嘘っぽくて・・・ そこでご質問ですが、通販のスムージーで実際にやってる方でオススメの商品とか あったら教えて欲しいです。 レビューや口コミサイトも見てますが、良いコトしか書いてなかったり、なんか信用できなくて・・・ なので自分から発信して情報集めた方が信憑性も高いかな？って思いまして、 ご質問させて頂きました。 宜しくお願い致します。 スムージーとプロテイン、置き換えダイエットなら？ ネットで明治のプロテインダイエットの ココアを購入。 牛乳で割ったらおいしかったです。 でもこれだけだと飽きると思い ネットでスムージードリンクを 購入しました。 これもアサイー味でそこそこおいしかった です。 実際どちらの方が置き換えダイエットに 向いていると思いますか？ ◎プロテインは運動しないと効果ないのか？ (体を悪くしており運動制限があり 激しい運動はできません) ◎スムージーの方が高め (まとめ買いをするとプロテインと同じ ぐらいになるが飽きるかもと思うと どっさり買えない) ◎どちらも200ｍｌの牛乳で割ってます ◎腹持ちは少しだけスムージーの方が 良いような気はしますがタンパク質が 入っていない ◎どちらも色々栄養素や材料が使われてます。プロテインの方が細くは書かれている (それぞれの内容量など) 美味しいスムージーの作り方！！ 夏になるとよく出てきますよねー！ スムージー大好きです☆ 是非、自宅でも美味しいスムージーが作りたいのですが、レシピが分かりません。 あまり、ヨーグルトやアイスを入れないあっさりとした、フレッシュなスムージーがいいのですが、作り方をぜひ教えてください！ ちなみに、フードプロセッサーでできますか？ それとも、普通のジューサーの方がいいのかな？ 「スムージーの食事は咀嚼しないから良くない」 たまに「スムージーの食事は咀嚼しないから良くない」と言いますが 朝御飯はスムージーで昼と夜はちゃんと咀嚼したら 問題ないですか? Ｓｍｏｏｔｈｉｅとは何？ Ｓｍｏｏｔｈｉｅをひとことで言うとどんなものですか。 海外では流行っているようですが、日本人は多分違うイメージを持っていることでしょう。 あなたにとって、Ｓｍｏｏｔｈｉｅとは何ですか？ スムージー 朝だけグリーンスムージーを初めてから結構経ち体調は良くなりましたが、お恥ずかしながらオナラがよく出ます。しかも、同じ部屋にいる母が驚愕するほどの臭いも放ちます‥ 野菜大好きで温も生も毎日かかさず食べていますし、排便は定期的にしていて便秘ではないです。オナラが臭いときは腸の状態が良くないと聞き、もしやスムージーがいけないのかと考えています。 スムージーによってオナラに変化が出ることはあるのでしょうか。 スムージー スムージーを購入したのですが、水になかなかとけず、おいしくないです。 暖める意外でとけやすくするコツがありますか？ ダイエット中の朝食。 ダイエット中の朝食について グリーンスムージーか フルーツをそのままミキサーに かけずに食べるにはどちらが ダイエット・美容に効果的ですか？ スムージーのお酒を探しています。 凍らせて飲むシャーベットのような飲み物「スムージー」で、 アルコールの商品があるそうです。 商品そのものを凍らせるのか(ウメッシュシャーベットのようなもの)か、 スムージーに添加するものなのか、不明です。 分かる方、是非ご一報をお願いいたします。 野菜不足を補う為、1週間程前からグリーンスムージー 野菜不足を補う為、1週間程前からグリーンスムージーを作り始めました。慣れるまでフルーツを少し多めにしたレシピで作っていますが、少し飽きてきてしまって…。 実践されてる方でオススメレシピをお持ちの方がいらっしゃいましたら教えていただけませんでしょうか？ よろしくお願いします！ スムージーのミキサー スムージーを作り始めたいと思っているのですが、ミキサー選びに迷っています。 スムージー用のミキサーやブレンダーなどいろいろ出ていますし、中には驚くほど高額なものもありますが、普通の安いミキサーでは効果ないのでしょうか？ よく、ミキサーだと果物や野菜の成分（？）が分解されてしまうとか聞くので、どうしようか迷っています。 詳しい方がいらっしゃったら、アドバイスください！ プロテインをスムージーに混ぜてもいいですか？ 毎日の食べたものを記録して栄養素などを確認するアプリを使っていたのですが、どうやってもタンパク質が足りず、タンパク質が足りる時は他の部分が大幅にオーバーする時だけなので、普通に食事でタンパク質を取るのは難しいと思いプロテインを飲み始めようと思っています。 毎朝飲んでいるスムージーに混ぜて飲んでも大丈夫でしょうか？ スムージーに入っているものは下記の通りです。 ・バナナ ・りんご ・にんじん ・ほうれん草 ・ブロッコリー ・青汁 ・豆乳 プロテインはFIXIT プロテイン ホエイ プロテイン THINK SIMPLEというのにしようかと思っています。 ちなみにプロテインはいつ飲むのがいいのでしょうか？朝でも大丈夫でしょうか？ 夜に軽く筋トレをするのですが、その後とかの方がいいのでしょうか？ 筋肉をムキムキとつけたいというよりは、髪や爪やお肌など美容や健康ということに興味があります。 かといってあまり太ってしまうのも困りますが。 グリーンスムージー グリーンスムージーについて詳しい方、教えてください。 グリーンスムージーをつくる時、我が家では季節の果物と氷とミネラルウォーターに粉末の青汁で作っています。 粉末の青汁を使用すると手軽でいいのですが、生の野菜を使った方がいいことがあるのでしょうか？ 野菜のスムージーや果物のスムージーを離乳食として食 野菜のスムージーや果物のスムージーを離乳食として食べさせても問題ないのか教えてください。 スーパーに売っている離乳食よりスムージーの方が栄養面で良さそうな気がしますし、大人が食べても美味しいので乳児もきっとスーパーの匂いが美味しくない離乳食瓶よりも喜ぶと思います。 大人が食べているサラダをそのままフードプロセッサーに掛けてスムージーにするのはどうでしょうか？ 粉末グリーンスムージー 粉末のグリーンスムージーを飲んでみようかなと思っています。 今考えているのはタンブラーなどで持ち運んで、こまめに飲もうと思っていますがそれでも良いのでしょうか？ また、オススメの粉末タイプのグリーンスムージーがあれば教えてください。 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 緊急性のない救急車の利用は罪になるの？ 助手席で寝ると怒る運転手 世界がＥV車に全部切り替えてしまうなら ハズキルーペのCMって…。 全て黒の5色ペンが、欲しいです 長距離だったりしても 老人ホームが自分の住所になるのか？ 彼氏と付き合って2日目で別れを告げられショックです 店長のチクチク言葉の対処法 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
