夜飲むのに良いもの＝ノンカフェイン

質問

こんばんは。私はほとんど毎晩、21:30-22:00の間に何か暖かいものを
通年で飲みたいと思ってしまいます。ですが、もともとカフェインに
弱い私。コーヒー、紅茶を飲めば夜眠れなくなります。元来不眠症な
のに、それはやっぱり出来ません。

で、夜飲めるものって何があるのでしょうか。お湯は味がしないので
つまりません。ホットミルクはなんだか太りそうだし。

あったかくて、ノンカフェインで、夜ぐっすり眠れそうな飲み物って
ありますか？

よろしくお願いします。

回答No.1

teigan

ほうじ茶か麦茶でしょうね。あとは少しカフェインがありますが緑茶かな。
日本人のパワーの源ならお茶でしょう！

お礼

ほうじ茶、毎晩ではないのですが飲んでいます。
ただその他にもレパートリーが欲しくて。

有難うございました。