これは精神病なのでしょうか？

質問

こんにちは、私は高校２年生の女子です。
早速なのですが、自分が精神病な気がしてなりません。
と、いうか一年ほど前に軽い鬱病にかかっていたのですが、それが再発してしまっているのではないかと心配です。

そう思ってしまう理由はいくつかあるのですが、
一つ目は、人（特に同年代）の笑い声を聞くと、自分が笑われているんじゃないかと怯えてしまいます。これは昔からなのですが、この頃、それが悪化したようで、外に居るときに遠くにいる人の笑い声でさえ自分の事を笑っているんじゃないかと思えてきます。

二つ目は、朝と夜にとても気分が落ち込みます。朝はまだ、何かやる気が起きない学校に行きたくない程度ですが、夜はとても苦しいです。
夜、一人になると背中に誰かがいるような気がして、怖くなりベッドに入り電気を消すと何かがいるのではと思ってしまい、もっと怖くなり、眠るのがいつも遅くなります。
それに、寝れずにいると恥ずかしかった事、苦しかった事ばかり浮かんできたり、自分には将来に希望なんかないと思って苦しくなります。
ある時は、自分が生きている性で家族や周囲、はたまた遠い国の誰かにも迷惑をかけているんだと本気で思い、夜中自分の部屋で一人、全ての人に「ごめんなさい」と泣きながら謝り始めてしまいました。
また、少し前に気づいたのですが、いつの頃からかわからないのですが、時々頭の中で色々な声が聞こえてきます。その時々で老若男女変わるのですが、全て聞き取れるようで聞き取れないような声です。

あと、もう一つ。この頃誰も居ないところで口癖のように「皆死んでくれないかな」「誰か私を殺してくれないかな」と半ば無意識に言ってしまいます。自分でも最低だと思いますが、止める事が出来ません。

今も、胸が締め付けられるように苦しいです。
これは、精神病なのでしょうか？また、精神病でもそうでなくても、この状態から改善するにはどうすればいいでしょうか？

支離滅裂な長文で、失礼致しました。
何でもよろしいので、何か思いましたらご返事お願いします。

回答No.1

nco · ベストアンサー

まずは以前かかった病院に診てもらうとよいでしょう。
胸が締め付けられるように苦しい状態があまり長く続くとよくありません。

１つめは関係念慮といいます。
２つめの気分の問題はうつ状態のように思えます。
　聞き取りにくい声が聞こえるのはわたしがうつ状態のときはありました。
３つめの独り言ですが、こころが疲れてしまっているのかもしれません。

今の悪い状態を改善する手だてはいくつもあると思います。
落胆しないで、早めに医師に診ていただいてください。

お礼

迅速なお返事ありがとうございます。
苦しさで混乱しかけながら書いた質問にこんなに皆さんに真剣にお答えいただけてとても嬉しいです。
今後、病院に行けたら良いと思ってます。行かせたがらない両親の説得が出来ればいいのですが・・。
お返事、本当にありがとうございました！

回答No.8

tumaritou1

貴方の心の内を説明します。私の場合も貴方と同じになった事が有るからです、中学二年の時からでした、もう昔のことでしたが、長い「生き難い」と云う想いが続く生活の後で、本当の安楽が訪れてそれからはずーっと安楽な人生を送っている者です。

貴方の悩みは中二病と云うものの典型的なものです。そこで中二病と云うものを説明してみます。人間は子供の心の状態が一番幸せに感じられます。この事は聖書にも書いて在ります。「天国に一番近いものは幼子」と云う言葉に要約されています。その反対が「知恵のリンゴを食べる事」です、この事は心が大人になったという事を意味しています。

この事の意味を説明します。子供の心は一つであると云えます、大人になる事は心が二つになる事を意味しています。この事を二つの事から説明してみます。

まず第一は
子供は何に付けても「意識」していない事です。大人になって来る事は何に付けても「意識」してしまう事が有る場合が有るという事を意味しています。その事がどういう意味かと云う事を説明します。

二番目の説明ですが是は脳の機能に関係しています。脳は子供から大人になるつれてだんだんと成長します。そうして脳の機能が大人になった時には二つに分かれてしまいます。それは脳の機能が二つの要素に分かれてしまう事に関係しています。

一つは自我意識と云うものですが、是は貴方の場合は貴方の今の心、貴方が見ている世界と云う事です。ところが貴方にはもう一つ貴方には気がつかないかと思いますが心が有ります。これは無意識を全て統率していて、貴方を危険から守っていてくれる役目をしています。

この心が二つある事が昔から人間を悩ませて来ました。貴方の場合も心の中で二つの意識が「言い争いを」しているかと思います。これは心の矛盾です・心の矛盾を悩みと云います。この事がどう云う事なのか「今の精神科医」たちは説明してはくれません。ですがこの事を昔から説明して来たのが宗教文化の発展と云う事になります。

貴方の場合は自分自身を知るという事で貴方の悩みを完全に解放できるかと思います。是には時間が掛かるかと思いますがあせらない事です。何時かは分かるだろう、くらいの気持ちでいて下さい。私の場合のこの状態の解決方法を書いてみますので参考にして下さい。

心の持ち方としては、自分の不安な気持ちは無視（不問）と云う事になります。この気持ちはもうどうしようもないものとして、受け入れるのです。その上で普通の暮らしを続けるのです。そうして不安の対処の仕方を学ぶ事です。それには「森田療法」というものを学ぶ事が良いかと思います。この中で不安の対処の仕方を学ぶ事です。

そうして時間がかかる事を承知の上で、すこしずつ「禅」と云うものを学んで下さい、禅の中には人間の心の不安の完全開放と云うものが有るからです。禅の目的は「生死の問題」でさえも心に留めないという事が目的になっているからです。禅の目的は「不安になり易い」貴方の様な人のために在ると云えます。禅匠と云う人達も若い頃に不安にさいなまれています、これはその人自身自らが悩みを作っていたという言い方も出来ます。

自分の中の悩んでいる自分と、自分を悩ませている者との出会いが自分自身を知るという事になります。言い方を変えるなら悟りを開くという事になります。この事は不安の完全開放を意味しています。心が子供のような心になる、と云う意味です。心の矛盾の解消と云う事です。参考になるものは、森田療法であれば鈴木知順先生。禅であれば鈴木大拙博士のものが良いと思います。この二方は経験者ということで、知り尽くして書いて有ります、この二方のお陰で今安楽な生活が出来ている者です。

お礼

お礼が遅れてしまい、申し訳ありません。
こんな質問に丁寧にご回答いただけ、ありがたく思っています。
自分自身について、考えるようになったのが、最近になってからだったので、今私は自分の事を薄ぼやけてでしかわかっていません。tumaritou1さんの解決法を、ゆっくりとですがやってみたいと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.7

yuki_ishi

精神科医です。

asstoさんくらいの年齢だと精神疾患の症状の現れ方が非定型的になるので診断が難しくなることが少なくありません。

狭義の精神病かどうかはともかく、なんらかの精神疾患の存在は疑われますので、いちど思春期外来をもった精神科医療機関を受診することをお勧めします。

お礼

お礼が遅れ、申し訳ありません。
ご回答ありがとうございます。
本職の方から回答いただけ、とても嬉しいです。
思春期外来、ですか。元の病院にはなかったようなので、近辺の病院にないか調べて、行ければ良いと思っています。
本当にありがとうございました。

回答No.6

kenmary_08

他の人とは別のことを言います。他の回答者様に対して、失礼な内容かもしれませんが、お許しください。
　ここで、質問者様が、何人かの回答者様から励まされていますが、それは全て無視してください。あなたは、何に対しても頑張る必要はありません。全てのことに対して、あなたには何の責任もありません、あなたのせいではありません。
　あなたはにとって、頑張ることは、治療することに対して、妨げにさえなります。どうか、自分で自分を追い詰めることはなさらないようにしてください。
　苦しかったら逃げてください。あなたは責任感が強すぎるのです。逃げるように心がけることで、責任感がの強さが、他の人と同じ程度になるのです。
　回答者様方にもお願いします。メンタル面で苦しんでいる方を励ますのは控えるようにしてください。よろしくお願いします。

お礼

お礼が遅れ、申し訳ありません。
ご返答ありがとうございます。
自分が責任感が強いと思った事がなかったので、少し驚いています。
私は小心者で、逃げたい、休みたいと思う事にとても罪悪感があり、周囲の誰にも言えずにいました。
kenmary_08さんのお話が聞けて、少し心が楽になれました。
本当に、ありがとうございました。

回答No.5

pomocc

こんにちわ。
笑われているのではないかや、幻聴は統合失調症（2002年に精神分裂病と呼ばれていましたが、この響きは精神が分裂し、人格を損傷するという悪いイメージをもたれるとのことで、統合失調症と呼び名が変わりました）の陽性症状の初期の症状に当てはまります。
ここでは確信した診断はできないので、すぐに精神科医のもとに言ってください。そういう段階にきていると思います。私だったらすぐに病院に行きます。

お礼

ご返答ありがとうございます。
統合失調症、ですか。初めて知る名前で少しびっくりしています。
すぐ診断してもらった方がいいようですね。
とりあえず、カウンセリングにもう一度行かせてもらい、その先生と一緒に両親の説得をして病院に行ければ・・と思います。
本当にありがとうございました。

回答No.4

dondoko4

ではありません。
誰でも、ウツ状態ではそんな気持ちになります。
本当の精神病患者は、そんなこと思いません。
みなそんな時期を乗り越えて生きていくんです。
ただ、被害妄想があるだけです。
へこたれるな。

お礼

ご返答ありがとうございます。
そう言ってくださる方もいると思うと、少しホッとしました。
苦しいとはいえ、病気じゃなく自然なもので乗り越えて生きていくと言ってもらえ、少し楽になれました。
念のため、病院には行きたいと思いますが、あまり悩みこまないようにしようと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.3

miknnik

幻聴（頭の中で色々な声が聞こえる）、幻想、気分の落ち込み、などは精神分裂症の症状としても挙げられていますが、これを判断できるのは精神科医しかいません。以前鬱病に罹ったと事ですから、その際に診断、治療をしてくれた医師にご相談してみてはいかがですか。
精神病はひどくなると自分で異常を認識できなくなりますから、asstoさんはまだ境界線上か軽度のものかもしれませんね。大学院在学中に下宿した大家の女性が分裂症でしたが、彼女は分裂症だけでなく、manic depression のため lithium を摂っていました。

お礼

ご返答ありがとうございます。
やはり、病院に行ってみないとわかりませんね・・。
ただ、今更ですが両親は本当に私を精神病院系統に行かせるのが嫌らしく以前の病気も途中から行かせて貰えなくなる程なので、連れて行ってもらえるか心配ではあります。
自分で異常を認識できなくなるのは・・怖いです。
早め早めに治せると良いです。
本当にありがとうございました。

回答No.2

my3027

私も胸がズキズキして、心療内科にかかった事あります。

まず心療内科に気軽に行ってみて下さい。胸の痛みを抑える薬と、睡眠導入剤は処方してもらえます。医師がどう診断するかわかりませんが、その薬で少しでも楽になればいいですね。ただ、医師は病気を治してはくれません。薬で手助けしてくれるだけです。

治すのはあなた自身ですのでそれを忘れないで下さい。

お礼

ご返答ありがとうございます。
心療内科ですか。昔行っていた場所は精神科だったと思われるので、そちらも検討してみたいと思います。
はい、手助けをもらいながらも、治せるように自分で頑張っていこうと思います。
本当に、ありがとうございました。