息と回すこと

質問

発声で、よくお腹→背中→首の後ろ→後頭部と、息が身体を回って流れることを意識しなさい。といいますが、どうしても、腹→気管→口の意識しかもてません。それに、肩、首に力が入ってしまいます。対策をお教えください。

回答No.2

Rinos

こんばんは。
息の使い方については　目に見えないだけに　様々な考え方があるようです。
ですから　ここから書くことも　あくまでも１つの考え方としてお読み下さい。

＞お腹→背中→首の後ろ→後頭部と、息が身体を回って流れることを
当然のことですが　実際には回っていませんよね？
あくまでもイメージの問題です。
声は（音は）空気の振動そのものですから　口から出てくるまでに
様々な部位も振動させているハズですよね？
この「様々な部位も振動させている」という点を
イメージされたらいかがでしょう？
身体が硬直してしまっていては　振動（＝共鳴）させることもできませんよね？
だから　肩も首もリラックスさせましょう。
もしかしたら「息を回そう」とするあまり　力が入っているのかもしれません。
息は　tom9さんの思われているとおり＞腹→気管→口の意識でいいと思います。
ただこの道筋の途中で　身体全体を振動させているのだと感じてみましょう。

ご参考になれば幸いです。

回答No.1

noname#12387

姿勢というか、頭の位置、あごの位置の問題でしょうか・・。自信なし。