孤独感について

質問

こんにちは。
皆さんどなたにも「孤独感」に押しつぶれてしまいそうな時はありますか？
２３歳・実家暮らしのフツーの女。正社員で５年目。体中の肌あれ酷いけど体はいたって健康。決して多くは無いが友達も居る。
傍から見たら自分は十分恵まれているのは承知です。
でも何故だろう？１６歳ごろから毎日虚しさが消えません。
友達と遊んでいても、仕事していても、おいしいものを食べていても・・・どんな心理学の本・マンガを読んでいても・・・幸せ感度が鈍っている状態？
些細なことに幸せを感じられる人と比べると貴重な時間を無駄にしてしまっているような焦燥感にかられます。

回答No.3

ye11ow · ベストアンサー

必ずしも「人恋しい」というわけでもない、広い意味での「孤独感」をお感じなのではないかと思います。
目標、刺激、興味、努力、感動、充実感などの不足状態に陥っているのではないでしょうか？
何か必死にやらねばならないことが目前にある人とは反対の、ある意味平和ボケのようなものでしょう。

取り立てて不幸だというわけでもないので、ひとまず早急にどうこう対策をしなくてもいいのですが、
人生を長い目で見ると、やはり上述のいろいろな要素が必ず必要ですね。

大人になると、けっこう他人が課題を強制してくるということがなくなってきます。
もし強制されることがあっても、たいがいはそれを拒否する自由が与えられています。
自分の生きがいは自分で作っていくという自己責任の人生が、大人の人生なのです。

現状維持のままで良いのか、何かを目指し自分や生活を変えるための取り組みをしていくのか、
自分で決めねばなりません。

現状維持ではなく、やはり何かに挑戦して、自己を成長させていくことが必要なのではないでしょうか？
何を目標にすればいいのは、じっくり考えてみてください。
他人は、助けになっても、決断まではしてくれません。

自分で自分の人生の仕掛け人になって、ぜひとも、面白い人生のドラマを展開していってください。

お礼

遅くなりましたが、回答ありがとうございました。

＞他人は、助けになっても、決断まではしてくれません。
他力本願な部分が自分にはあると認識できました。

回答No.4

umeco_u

私も23歳の女です。
孤独感に押しつぶされそうな事、あります。
誰でも経験したことがあるのではないかと思います。

私が孤独感を感じる理由は、何かを心の底からやりたい！とか、こうなりたい！というのがなく、周りの目標に向かって頑張ってる人たちと距離を感じるからです。

それから、物事をどこか一歩引いて見ていて、感情にブレーキがかかってしまっているからです。心の底から笑ってない時がよくあります。そういう時は楽しかったり面白かったりするのは一時的で、そのあと虚しさがこみ上げてきて、私いま楽しかったのになんで？って悲しくなります。
私の場合はそんな感じです。

孤独感から解放されるには何かしら変化をもつ必要があるのでは？？
一時しのぎですが（苦笑）↓↓こんなのはどうでしょう。

・孤独を感じる暇がないくらい忙しい状況に自分を追い込んでみる
・習い事を始める。自然に目標ができるのでいいかなと思います。
・限界まで何かやってみる（泳ぎまくる、歌いまくる、泣きまくる）
　これは誰かと一緒にやるのがいいです。
・幸せと思った事を書き留める
　少しでも気持ちが動いた事を残しておくと後で読んだ時ほっとします。
・周りの人で同じように感じている人を探してみる　
　同じように感じている人が近くにいるとちょっと救われます。

お礼

こんにちは。
遅くなりましたが、回答ありがとうございました。
同じ年の方ということで、親近感が湧きました。

回答No.2

noname#138477

まさに、今がそうですね。この回答も少しでも孤独感を癒そうと思うことも、動機です。

　内面が温かい異性の恋人を作って、付き合ってみるのは如何でしょう。文面を見ていると、心ではそれを求めておられると思うのです。
　内面が温かい男性で恋人がいない男性は、今はたくさんいます。もっとも、容姿等にうるさいと如何ともしようもありませんが。私自身は中年男性ですのでほぼ諦めていますが、若い女性であれば、比較的条件面では恵まれているはずですので、できないことはないはずです。

お礼

遅くなりましたが、回答をありがとうございました。

私には、確かに今恋人はおりません。
温かみあふれる方とのご縁を心待ちします。

回答No.1

rimoru

何かご自分で目標を持って、仲間と一緒に取り組めることしたらいかがでしょう？
目標を立てて、それに向かって仲間内で連帯感をもって努力して、そして達成感を得る。
最初はめんどくさいですが、気持ち良いですよ。やってみると。

お礼

遅くなりましたが、回答をありがとうございました。

日記を最近つけ始めました。何か自分の目標のきっかけが
見つかれば幸いだと思います。