- 締切済み
いつも孤独感が強いです…
いつも孤独感が強いです… 孤独感が最近すごく強いです。 恋人といればあまりそういう気持ちにはなりませんが、仕事をしている時も、一人で活動している時も、友達はおらず敵のような人ばかりで、実際、会社でも居場所をなくされました。 恋人とも長続きしません。 ネガティブな性格に問題があるのかもしれません。 ただ唯一の味方になってくれる恋人や家族まで失いたくありません。 一人暮らしが長すぎたのか、心を開けなくなり、人を無意識に拒絶する言動をして嫌われているようです。 素直に言葉を伝えても、嘘臭いと言われ信じてもらえないことばかりです。 こんな不器用な自分が辛いです。 もっと人と一緒に生きていける人間になりたいです。 孤独に慣れたつもりが、ひどい孤独感を感じていて、もっと幸せになりたいです。 どうしたら克服できますか？
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
みんなの回答
- karukanmay
- ベストアンサー率0% (0/4)
外部（他人）に幸福を求めると不幸感が強くなりますよ。 あなたは自分を「愛して」ますか？まず自分を見つめて労わってあげてはどうですか？ 私も去年までネガティブ思考が強くて、自分で「ネガティブキャンペーン」とか言って自嘲していました。私は寂しがり屋ではないので、一人でいることには耐性があります。ひとりが好きでもあります。 （「孤独」と「ひとり」と「一人ぼっち」はよく混同されて使われますが、意味が違います） あと、一応他人づきあいは割と得意でもあります。 私のスタンスは、「他人には期待しない」ことです。 自分を幸せにするのは自分です。他人が私を幸せにするなど、私のプライドが許しません。 両親ともあの世に行った今でも、私は一人ですが孤独ではありません。 あとはあなたが考えることです。なぜなら あなたの寂しさはあなたにしかわからないからです。
- gigi77
- ベストアンサー率28% (2/7)
ちょっと依存心が強いように感じますね。。なのに拒絶する言動をとるのは素直じゃないからですか？ 嫌われないように気を使ってるのでしょうか。。？ 大人になってもやっぱり基本は一緒で、悪口を言わない、約束を守る、笑顔で接する、を心がけていれば友達はできると思いますよ。 ただ、マメじゃないと友達って少なくなってきますよね。。 質問者さんは深く狭く派のような気がするので、気にしなくていいんじゃないでしょうか。 広く浅く付き合いを広めてる人は自分の時間がないですよー。 私は本を読んだりして人間力を高める時間があるわーってポジティブに考えましょう～(連桁付き16分音符) そういう人に流されない質問者さんが好きだーって言ってくれる人いっぱいいますよ。
- sayone1966
- ベストアンサー率30% (87/281)
『ウニヒピリ』という本をオススメいたします。 ●関連サイト：ホ・オポノポノ アジア ワタシは何者か？ 以下は信じても信じなくても構いません。個人的にたどり着いた意見をシェアさせて貰いたいだけでした♪ 参考にならなければスルーしてください。 ■人間は三位（三者）一体 ワタシ（人間）は母親と子供と父親で出来ています。 その別名を顕在意識、潜在意識、そして超意識と呼ばれる３つの意識でその意識体を総合して人間と言うそうです。 ふだん顕在意識だけで暮すワケですが、実は潜在意識が（手放すとfreeになれるよ）と色々な場面や展開を 母親に見せてくれ、ワタシ達は学び成長する（魂の乗った）生き物なのだそうです。 潜在意識の中には宇宙の発端からの壮大なメモリー（記憶）が収められており、 その記憶（メモリー）のお蔭で生きることも暮すことも出来るという事なのだそうでした。 ジブンの中に“ウニヒピリ”の声がある、インナーチャイルドと呼ばれるほんとうのジブン（の一部）があるのに、 一人ぼっちだ！として不平不満・愚痴や文句・悪口・陰口の加担をしたり実際に言えば云うほど・・・、 本質から離れてしまうので、『違うヨ、間違っているヨ』とズレを教えるがゆえにマイナスな感情を持つ事になるのだそうです。 母親（顕在意識上で）が子供（潜在意識）を忘れる状態を指し、この子供の気持ちをカンジていらっしゃるのが アナタ様なのかも知れませんね♪孤独を見せてくれているのもウニヒピリ（＝インナーチャイルド）、潜在意識との情報です。 少々わかりづらいでしょうか・・・。 ■幸せを感じるためには、ジブン（ウニヒピリのケア）を大切に扱うこと 『あいしています』『ごめんなさい・ゆるしてください（悔悟）』『ありがとう』のクリーニングワードを自身に言うことです♪ それを聞きつけた潜在意識（ウニヒピリ）は超意識（父）に伝えて自由になり、身軽になったことを母親（潜在意識）に知らせます。 ●あなた（の人生）を車の運転に例えますね 記憶のゴミが付いた窓ガラスを、クリーニングワード（先の４つ）でワイパーを掛けます。 すると目の前に光があらわれ前に（人生が）進みやすくなります。 光が通りやすくなる＝インスピレーション（直観）も湧きやすくなる・・・という好循環が生まれます☆ ジブンが変わらないとダメ！と思っているヒトが実に多いですが、 （１）人間はすでに神さまに最高のもの（幸せ）を与えられていることに気づいていない （２）１００％完璧な存在であり（だから他人もそう）直さないとダメではないことを知らない／教わっていない のでした。 不器用も短所でなくキャラ！なのです。神様がわざわざ不要なものも人間に与えていることは無いとの情報です。 ヒトといっしょに生きてくのなら、ジブンを愛すること／大切に扱う（＝卑下したりさげすまない）こと。 （※ジブンを好きになって（トータルとして愛して）初めて、他人の長所が判るヒトになるのだから） 大丈夫！とジブンに声掛けしたり、両手をクロスして両肩をポンポンと叩き“ワタシはこれでもよくやっている”“ジブンが大好きです”というのも効果的。ウニヒピリを喜ばせるので母親（顕在意識）にも良い事が起きます♪ ※参照：幸せになる準備ができています ウィリアム＝レーネン著 ほんとうのジブンに出会いたいのなら、ジブンに正直で大丈夫。周囲の皆は、ジブンが経験したことでしか 判断できない未熟なヒトばかり。何を言われようと“気にすることはありません” 最後に・・・ ジブンを大事にし始めてスキになる時、自信のオーラが出ます。そうするとゴチャゴチャ云うヒトは自然と去っていくし、 経験する事柄に変化が不思議と現れます。適切な行動がもたらされますよう祈っています☆☆☆ 陰ながら応援しています♪ ～ あなた様に全ての理解を超える程の平穏が訪れ、あらゆる良き事が雪崩のごとく起きます ～
中途半端に人がいるから、そうなる。 いっそ、友だちも恋人も一切いない状態のほうが、 覚悟を決められるかもしれませんね。 ってか、そうするしかなくなる。
- まさしろ（@masasiro）
- ベストアンサー率35% (295/842)
貴方は十分に苦難をお持ちです。大丈夫です。 「苦難」こそが貴方に貴方の生き方を教えてくれるものです。 苦難に出会った時に人間は本当の自分の在り方を模索することができるのです。 貴方のご家族や恋人を大切になさることが貴方の「在り方」なのではないでしょうか？ ただ、誰もが大切なものを失いたくないものですが、それは叶いません。出会ったものとは必ず別れなければならないのがこの世の定めです。 現状の貴方は、ご家族や恋人を「失いたくない」とは思えても、それは少し依存的な、若しくは利用価値としての存在として見ているきらいがあるのかもしれません。 貴方の生命がそこに存在するだけで価値があるように、貴方はこの世界にあるあらゆる生命そのものを肯定しなければなりません。貴方の生命の温もりが誰かを癒し、そして必要とされている。又は、自分の生命が将来必ず何かや誰かの役に立てるときが来ることを信じなければなりません。 その上で、貴方の生命がそうであるように、貴方の大切なご家族や恋人の生命も、貴方と敵対する人の生命をも同じようにできるだけ肯定して行くことです。 人の心は凍りついた大きな氷の塊のようなものだと思います。その氷の中心にあるのが貴方の心であり貴方の孤独なのです。貴方のご家族や恋人は生命の温もりで貴方の心の氷を触って溶かして貴方の孤独に触ってくれているのです。 しかし、溶かすと言っても、それは心の氷の塊のほんの一部でしかないのです。人の心の氷の塊が全て溶けるようなこともないのです。何故なら、貴方は孤独であるからこの世でただ一人の貴方「らしさ」を保てるのですから。 このように、貴方は貴方の温もりが、誰かの孤独を癒すことに注目するべきでしょう。自分にばかり向けられた関心を他の人々へ向けて行くことはとても大切ですね(^-^)
