☆産後、妊娠前より痩せられるか？？☆

質問

産後、妊娠前より痩せましたか？
現在、第２子臨月の３０歳です。上の子を妊娠する前に身長１６５センチで５８キロ→６５キロまで激太りし、妊娠中＋８キロ（出産直前７３キロ）で出産しました。

２年弱完母で－１０キロその後、ホットヨガなどで６１キロまで落としたところで妊娠。
現在臨月に入り、＋６．５キロ（６７．５キロ）です。

産後の痩せやすいチャンスを利用して、今回は１５キロは落としたいのです。
目標５１キロです！！
産後１ヶ月は安静にしてまずはおいしいおっぱいを出すこと（できるだけ桶谷式で粗食）、骨盤ベルト→シェイプマミーガードルで体を締めること、あとは上の子の育児や家事でなんとか１年ほどで結果を出したいです。

産後をきっかけに妊娠前よりスリムに、綺麗になったかた！！
体験談や同じような目標を掲げている方など、コメントください！よろしくお願いします☆

回答No.1

noname#95340

私も第2子を産み10か月になります
楽しみですね♡

上の子の時も出産2ヶ月後位から腹筋（できないので　鍛えるため　仰向きに寝て　手を頭の後ろで組み　頭をあげ　右ひじと左ひざをくっつける　25秒数える　反対も25秒）
はじめから25秒もできませんが　今も2日に一回位はやっています
第一子の時は妊娠前よりマイナス1キロ
第二子はそれよりマイナス5キロ減りました（中学生の時の体重へ戻りました）じゅう数年ぶり・・汗
20歳の時の自分より今の自分の方が体系に自信があります　

涼しくなってからベビーカーに乗せ　往復1時間半くらいの公園へよく歩いて出かけるようにしていました　家事も産前よりテキパキ頑張っています　

ガードルで体を閉めるのはあまり良くないと病院で聞きましたので私は骨盤ベルトを少々しました

応援しています

お礼

haru927さん！
メッセージありがとうございました☆
合計で妊娠前より６キロですか？
自分ではやる気満々な反面、無謀かも・・・？なんて思っている部分もありましたので、実際に達成されてる方からのメッセージは励みになります。
＞20歳の時の自分より今の自分の方が体系に自信があります　
ってわたしも言いたいです！！！！
いつまでも、『　あと○キロ痩せたい』と思って過ごすより、『この体型をキープする』という生活ができれば育児ももっと楽しくなりますよね♪