太る方法

質問

僕は、身長が175ｃｍで体重が51ｋｇしかありません。
しかし、太ろうとしてもなかなか太れません
太ることができる方法を教えていただきませんか？

回答No.3

henmiguei

貴方に効くかどうかわかりませんが
二十歳代に１７０センチ４５キロだった私
絶えず下痢に悩まされていました
あるとき診察を受けた
大阪大学病院の先生に進められて
毎朝１リットルの水（煮沸後常温）を
毎朝起き抜けに飲みました
これでおなか周りの
脂肪をつけるというのが目的でした
１年ほどでアルコール類も
以前より多く飲める様になり
それにつれて酒のおかずも増え
自然に体重は６５キロほどになりました
今度は急激な体重増加で
筋肉が追いつかず苦労しましたが
胃腸が丈夫になり
今では体重増加を調整するのに
苦労しています
いま考えれば毎朝の水は
体質改善になったと思います
貴方に効くとは限りませんが
私がこの方法を薦めた
友人数人には効果がありました。

回答No.2

morino-kon

ダイエットのためにプロテインを飲んでいました。

食事代わりに一日二食、牛乳やフルーツとミックスして飲んでいました。
同じプロティンが、飲み方をかえるだけで、太りたい人にも有効とのことでした。

食事後に、プロティンを飲む、という方法です。
食事代わりに置き換えればダイエット、食事後、さらに飲めば太ることができるというのです。

しかも、脂肪や炭水化物でふとる、不健康な太り方ではなく、しっかりとバランスのとれた筋肉のついた太り方だそうです。

もちろん、
「太りたい人なんて、いるわけない。」
と思い、いい加減に聞いていましたが、もしや、有効では?

そのプロティンの原料は大豆ですから、おなかいっぱいのときに、さらに豆乳や豆腐を食べるという方法で、同じような効果が得られるのかもしれません。

回答No.1

megu--megu

こんばんは。私は同じくらいの身長で８０キロあります。　うらやましい限りですが、太るコツは　(1)おなか一杯食べて直ぐ寝る。(2)甘いものやスナック菓子を食べる。です。　　でも理想はたんぱく質（肉、魚、牛乳等）を多く摂取して筋トレをして筋肉で太れれば最高ですが。　でもなんで太りたいのですか？　自然な自分が一番ですよ。