３キロ痩せる方法を教えてください。

質問

こんにちは。私は中２(１４歳)の女子です。
私は身長145cmなのですが、体重が43kgあります。
標準体重は40kgです。
夏は38kgでした。でもお正月で5kg太ってしまいました。
どうしても今週と来週で3kg痩せたいんです。
早く痩せられるいい方法を教えてください。
よろしくおねがいします。

回答No.1

aokii · ベストアンサー

身長145cmで、体重43kgは、理想的な体重です。
http://homepage2.nifty.com/hanyuu/JS/BMI.htm

ちなみに、毎日３食ちゃんと食べて、毎日鏡を見て体重を計れば、必ず理想的な体重になります。