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今日の朝食はなんですか？
こんにちは。 (1)みなさん、今日はどんな朝ごはんを食べましたか？ 他にも、お時間ある方は次のこともぜひ、教えてください。 (2)朝ごはんのメニューは、どんなことを意識しているか (3)性別(♀♂)と、自分の体(体調・体型)で気になっているところ (4)お昼ごはん・夜ご飯のメニュー (5)他によく食べるもの、飲むもの、好きなたべもの 私は一人暮らしをしています、 自分が他の人とどれだけ食生活が異なるのか気になったので質問してみました。 質問を"朝ごはん"にしたのは、 昼＆夜ごはんだと、ランチや飲み会等が入ると思ったからです。 回答よろしくお願い致します。
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- yuge8
- ベストアンサー率0% (0/4)
1）あんこトースト アイスコーヒー（無糖） トーストに粒あんを塗る ダイエット前はバタートーストに塗ってましたが、さすがに控えてます（笑 2)今日は休みなので、だらだら起きて好きなもん食べよう～って感じでした。 まあ、大抵、意識してません。低血圧で朝が弱いわりに早朝から働いているので、自分のテンションを上げるものを選んでます。たまに和食。 (3)女 30代 ぽっちゃり体型でダイエット中 低血圧 疲れやすい (4)お昼ごはん・夜ご飯のメニュー 昼は 冷や麦カレー（カレーうどんの、麺を冷や麦にしたバージョン） 夜は ひじき 切り干し大根と桜えびの酢の物 イワシの煮付けにごまの葉と青唐辛子を刻んだものをかけたもの 大根のぬか漬け ★昨日飲み会でカロリー摂り過ぎたので、夜は炭水化物は控えました (5)他によく食べるもの、飲むもの、好きなたべもの ビール キムチ 甘いものは何でも好き ホットドックとかも好き 朝ご飯は毎朝モーニングでもいいけど、自炊するようにしています 自炊は地味飯が多いです ぬか漬けも作ってます （ちなみに、この間の健康診断では、案外血液さらさらでした）
- 0_rin_0
- ベストアンサー率24% (14/57)
（１） トーストとカフェオレと旦那が残したバナナ （２） メニューはもう３年くらい固定です。 私の朝は １．トースト焼いてマーガリン塗って ２．ペットボトルのアイスコーヒーと牛乳をコップに注ぐ これだけでいっぱいいっぱいなので何も意識していません。 （３） 女 お腹が妊婦さんみたいにぽっこり出てる （お酒は全く飲まないのでビール腹じゃありません。） （４） 今日のお昼ご飯 中華丼（？中華風炒めの残りを冷凍してあったので） 今日の晩ご飯 ゴーヤチャンプルーとじゃがいものチーズ焼き （５） 最近は暑いのでアイスをよく食べています。
- mmkaba
- ベストアンサー率32% (75/233)
(1)みなさん、今日はどんな朝ごはんを食べましたか？ 昨日の夜、余ってしまったカレー、目玉焼きです。 他にも、お時間ある方は次のこともぜひ、教えてください。 (2)朝ごはんのメニューは、どんなことを意識しているか １、余りものがあればもったいないので食べます。 ２、朝は何があっても食べます。 ３、必ず、ご飯です。 (3)性別(♀♂)と、自分の体(体調・体型)で気になっているところ 男、太っているのでダイエット中です。 (4)お昼ごはん・夜ご飯のメニュー お昼、冷やし中華を野菜たっぷりつけあわせて食べました。 夜、ご飯、カレイの煮付け、お味噌汁、生野菜（調味料は一切無し） (5)他によく食べるもの、飲むもの、好きなたべもの 今は、自分の家の畑で野菜が食べきれないくらい収穫できるので 野菜をとにかく意識して沢山食べます。 卵料理、魚全般、鶏肉が好きです。 麦茶、ブラックコーヒーも大好きです。
(1) 白粥、漬物、たらこ、梅干、目玉焼き（今日は特別） (2) 常備菜で済ませる (3) 雄 メタボ (4) 昼：冷麦 夜：ひれかつ、エビフライ、キャベツの千切り、ナスと牛肉の炒め物（来客があったので） (5) 朝は殆ど白粥＋常備菜＋残り物です。炊飯器のセットをし忘れたときは、冷や飯があればおじやをつくり、無いときはトーストです。 昼は、麺類（夏場は素麺、冷麦、冷やし饂飩、ざる蕎麦の冷やし系。冬は、饂飩、蕎麦、煮込みラーメン。時々、焼き蕎麦、パスタ） 夜は、ご飯中心で、味噌汁、肉、魚、野菜などのおかずを用意します。 好きなものはご飯(米)です。ご飯がおいしく炊けると、熱い味噌汁と沢庵、梅干でも十分と思ってしまいます(バランス悪いけど)。 調理は私がしていますので、余ると自分の腹に収めてしまいがちです。 なるべく旬の安い(かつおいしい)食材を使うようにしています。 今は、夏野菜とか。 ただ漫然と買い物をしていると、1年中何でもありますから、旬が判らなかったりしますね。
- asebi-0806
- ベストアンサー率39% (1265/3233)
（１）フランスパンにタマゴ（マヨネーズあえ）をのせて軽く焼いたもの コーンフレーク 自家製ヨーグルト ちなみに主婦です。夏休みの朝食は手抜きになってしまってこんなもんです。 （２）普段は野菜、タンパク質、乳製品や豆製品のとれるメニューを心がけています。 （３）女性です。手抜きメニューと暑さで若干体調が落ちています。反省反省。 （４）今日の昼は外出先で外食でした。おぼろ豆腐定食。 夜はサバの塩焼き、青菜の煮浸し、中華風和え物。 （５）好き嫌いなく何でも食べます。コーヒーが大好きです。麦茶は煮出しています。 サラダや野菜料理は通常の倍くらい盛りつけて家族でわしわし食べてます。 時々ウサギになった気分です。
- tiltilmitil
- ベストアンサー率22% (1871/8250)
既に日付が変わってしまいましたが…… 1）寝ていたので食べていません。 2）親がつくるので自分では何も。ただ、弁当のおかずの一部が朝食に回りますので、そういう風に使えるものになります。 3）男。BMI判定では「肥満」に入るところ。 4）これも今日の（というか土曜日の）でいいのかな。 昼：まだ寝てました。 夜：スパゲッティに、茶碗蒸し、魚の煮物、ミニトマト、小魚のフライ、梨。組合わせの疑問は親に言ってください。 5）食べ物はラーメン。評判のいいお店回ってます。飲み物はコーヒー。自分で豆挽いてドリップ。ローストまでは手を出してない。
（１）お昼に近いのでラーメンライスを・・・ （２）ご飯・味噌汁・目玉焼きなど和食でバランスのとれたものをいただいています。 （３）女・骨盤が広いというか高校卒業して不規則な生活になったので太り気味です （４）夜は秋刀魚定食でした。うちは野菜や魚が多いんです。 （５）おやつに柿の種を食しています。一口なので最近よくコンニャクゼリーを食べていますが便通が良くなってきました。
- yosukekke
- ベストアンサー率21% (3/14)
(1)どちらかというとお昼の時間でしたが自分的には朝ご飯のつもりで そばをゆでてのりをきざんで食べました。 (2)特に何も… (3)男、最近太ってきた、運動不足の大学生です。 (4)お昼に近かったので食べてません。よるはうなぎとすまし汁。 (5)一人暮らしが寂しいのか、カレーとかハンバーグとかばっかり 食べたくなる。
(1)ホットサンド・手作りの苺ミヨーグルトドリンク (2)胃もたれしないで、手早く作れる事しか考えてません (3)女・ (4)昼は、具沢山のサラダうどん 夜は、かぼちゃの煮つけ・根菜がたっぷりはいった肉そぼろご飯・めかぶと豆腐の味噌汁 (5)ちりめんじゃこ・煮干・果物をよく食べます コーヒー・ハーブティー・麦茶・ミネラルウォーターを良く飲みます 好きなたべものは、豆腐・おから・ささみ
