短期間で痩せられる方法

質問

短期集中で下半身太りを解消したい。
健康的で、効果的に出来るダイエット方法ありますか？

回答No.1

xoayuox

ダイエットではないかもしれませんが、
現実に２ヶ月で７キロ落とした私の体験談を・・・(笑

まず、親知らずを抜きました(下の歯２本)。
ちょっと大掛かりな手術だったので、術後食事が出来ず。
みるみるうちに４キロ痩せました。

そこまで痩せたらなんだか楽しくなってきて、あとは夕飯を抜きました。
朝と昼は普通に食べてました。
それから、おやつも(笑

リバウンドしたくなかったので、ジムで定期的に汗を流しました。
スタジオレッスンと、プールが主です。

最近は夏ばてで食欲が減り始め・・・またちょっと痩せました◎

健康的ではないかもしれませんが、
やっぱり食べる量を減らせば確実に痩せますね～
取り敢えず、夕方１７時以降は食べないダイエットとかしたらいかがでしょう？

お礼

夕方以降食べない、というのは効果ありそうですねぇ～