生きる楽しみ

質問

はじめまして。２１歳、男性、大学生です。
自分は対人関係が苦手なうえ、ひとりきりでいるととても恐怖があります。何をしていても楽しくなく、常に不安とだるさがあります。
これではいけないと思い、受験や趣味を作ること、コミュニケーションを積極的にとるなど自分なりに努力はしているのですが、空しさでいっぱいになります。
必死で何かに向けて頑張っていても（現在一日中資格試験に向けて勉強中です）、気晴らしに友人や家族と遊んでも気分が晴れることはありません。
これから生きていていて楽しいことがあるようにはとても思えません。
皆さんは同じような思いをしたことがあるのでしょうか？

回答No.6

suzut777

＞何をしていても楽しくなく、常に不安とだるさがあります。

無理に努力して楽しもうとするから楽しくなかったりすると焦って空しくなったり、不安になったりするのでは？　そのうち楽しい事あるさと、気楽に生きていけばいいんじゃないでしょうか。

＞これから生きていていて楽しいことがあるようにはとても思えません。

そのうち（将来）誰かと結婚して子供ができるでしょう。
赤ん坊の姿見てるだけで一生分の幸せがもらえる。と誰かに聞きましたが、実際そうでしたよ。

お礼

回答ありがとうございます。
楽しもうと思って楽しむなんて確かに不自然ですよね。
suzut777さんの言われるように肩の力を抜いてみます。

回答No.5

kasanyo

はじめまして♪
こんにちは（笑）

少し？年配の女です。

私には、娘が二人いますけど
２１歳の男性で大学生というと、ものすごく憧れの眼差しです。
頑張って大学に入られたのでしょうね～（笑）

しかも、今でも、いつもいつも努力することをされてるのが
文面で、よくわかり感心させられてます。

今まではずっと、勉強ばかり？していたので
何気に退屈になってきてるのではないでしょうか。

今頑張って資格試験に向けて勉強中ということですが
試験の最中も試験が終わっても少し深呼吸をして
今まで全然したことのないことをしてみてはいかがでしょうか。

友達と遊ぶのも良し♪
社会勉強がてら、アルバイトをしてもよし♪（忙しい職場がいいですね）

そうしてたら、少しずつですが
対人関係にも慣れて行き、自信もつき
どなたかからも必要とされるようになり
何か楽しいことも見つかるかもしれません。

今は、少し寂しかったり恐怖感を味わったりするかもですが
人生冒険をしいろいろな道を通って楽しいことを
見つけるものだと思います。

青年よ大志を抱けとはこのことでしょうか♪

って大志を抱けないから悩まれてるのですよね。

でも、何かしら生きてるときっといいことが
あるはずです♪

青年さん～応援してます。頑張ってください。

お礼

kasanyoさん回答ありがとうございます。
今まで対人関係など本を読んだりして実践などしてきましたが、やはり失敗すると逃げ出したりしてしまいがちでした。
少しずつ自分のできることを見つけていこうと思います。

回答No.4

rin00077

こんにちはー

これから生きていて、楽しいかどうかは貴方しだいです。
私が２１歳の頃は、何をしても楽しかったし、今でも笑い上戸だとよく言われます。

先日もお笑いタレントのバカリズムの「贈るほどでもない言葉」を聞いて、くだらん過ぎて死ぬほど笑いました。

そういうふうに感受性を高めることも、生きていくうえで、楽しいと思うことの一つかもしれません。

お礼

回答ありがとうございます。
感受性を高めることは、まさしくテーマでありました。
少し前ならあらわれていた感情も、今は全く出ていない状況です。
すこしでも面白いことがあれば、すぐに素直に表現できるようになれればいいと思います。

回答No.3

akira-45

恐怖・不安・だるさは心因的あるいは体からくることもあるので近所の内科に相談してみるのもいいと思いますよ。

お礼

精神科は受診していたのですが、内科などには通ったことがないので、こんど受診してみようと思います。ありがとうございました。

回答No.2

rina1994

同じ様な経験があります。

私は現在中学生の女子です。
昨年(当時中１の時)に部活に入部しました。
ですが部活の中で競技が１年にしては上手い方で先輩にも勝っていました。
先輩から僻まれ、いじめ(っていう程ではないですけど)にあいました。
挨拶しても無視されたり、丸くなって座っていたら先輩２人が私の前に座って輪の中から外したり、私の前で私の悪口を永遠言い続けたり。
私は１人だけそんな風な扱いでした。
耐えられず退部しました。
今はすっきりしました。
学年も上がり先輩が減ったので楽になりました。
正直自殺しようと考えた事が何十回もあります。
でもまだ死ぬなんて考えてはいけないと思い、必死で生きてきました。

まだ恐怖は私もあります。
気分転換に私は外国へ行ったりしました。
これから夏休みなので勉強もいいですが色々考えてみてはどうでしょう？

こんな感じでよろしいでしょうか？
また何かあれば「お礼」に書きこんで下さい。
補足またはアドバイス致します。

お礼

回答ありがとうございます。おれはrina1994さんのような決定的なつらい思いというのはしたことがなくて、しかもこんな年なのに恥ずかしいです。
毎日毎日気が狂うほど悩みつづけているこの状況は変われるチャンスなのかもしれないですね。おれもいろいろ自分革命を少しづつでも起こしていこうと思います。

回答No.1

noname#63315

現状は理解できますが、その大元の原因は何なんでしょうか?

現状からの切り替えの行為は、その原因が分からなければ何も満たされないものになります。
対人関係が苦手な原因、一人だと不安な原因、何事も楽しく思わない原因。
辛いでしょうが自分を掘り下げて、それらをもう一度提示されてはいかがですか?

そうしないと本当に今の自分にとって必要な行いも見えなくなりますよ。

補足

回答ありがとうございます。
>対人関係が苦手な原因
形式的、儀礼的な会話しかできず、会話を続けられず、いたたまれない空気になってしまい、そのあとものすごく自己嫌悪に陥ってしまう。
>一人だと不安な原因
資格試験も一年と半年を迎え、毎日毎日一人でご飯を食べ、友人や家族は社会にどんどん繰り出している。それなのに自分はずっと家か予備校で受かるかもわからない試験のため、永遠と足踏みをしている。そんな感じが不安を生みだします。
>何事も楽しく思わない原因
勉強しなきゃ自分のアイデンティティーが崩壊しそうで。勉強以外のことをしている自分を許せず、窮屈な考えしか持てない。だが勉強しかできない自分に対しても自己嫌悪がある。
結果が出ないもの、自分のために直結しないであろうこと（その場だけは一般的には楽しいとされている飲み会や友人との遊びなど）に対して価値を見いだせない、心の貧しさのせい。
といった具合です。