脇目恐怖症が治った人に質問です。どのように克服すればいいですか？

質問

対人的なコミュニケーションが苦手で、一番辛いのが脇目恐怖症です。
視野が広くなって、視野に入りそうな対象にすべて気になってしまい、
外すことができません。脇目恐怖症の苦しさはなった人にしかわからないと思いますが、脇目を克服できた人、もしくは知っている人がいましたら教えて下さい。
どのように脇目恐怖症は克服できるのか教えて下さい。

回答No.2

kuzukirino

脇目恐怖、脇見恐怖症というのは一度気になるととことんまで気になってしまいますよね。
克服できた方もいるので、あんまり気を落とさないで下さい。
体験記やブログなど貼っておきます。
http://hikikomorilife.com/shisenkyoufu/
http://geocities.jp/nana6363jp/
http://www009.upp.so-net.ne.jp/m-mental/

お礼

脇目恐怖を克服した人がいるととても心強いです。LINKを読んでみたいと思います。教えていただきありがとうございました。

回答No.1

blazin

やはりきちんとそういう自分を向かい合う事ですよね。
専門の知識があるカウンセラーや臨床心理士さんの協力も得て
少しずつ客観的なアドバイスを参考に自分を良い方に持っていく。
急には変われないですからね。貴方が書いているように、貴方の苦しさは貴方にしか分からない。だからこそ貴方が一番の自分の理解者になって、今の自分に必要な対処を☆

お礼

そうですね。自分自身しか克服はできないですよね。でもアドバイスをもらって、手助けされて脇目、脇見を克服していきたいです。