どうしたら生きることが普通と思えますか？

質問

こんにちは。私は２４歳の女です。
簡単に言ってしまうと生きていくことが辛いです。
生きる意味は？とかを言うつもりはないんです。意味なんてどっちにしろよくわからないし。
できれば死にたいです。…いや、消えたいと言った方が正しいかな。
　こんな事思うこと自体病気って周りの人に言われ、病院に行き鬱と診断はされました。確かに何もやる気が起きなかったり、興味が湧かなくて…よくある鬱チェックはほとんど当てはまりました。（しかし、食欲と睡眠は逆にとれすぎです）

　結局１ヶ月休職し実家で静養することになっている最中です。
毎日毎日寝て食べて寝て食べての繰り返し…
自分はほんとに鬱なのか？ただ甘えてるだけなのか？また会社に戻って普通に働けるのか？などなど考えているとほんとにめんどくさくなって逃げ出したくなり。親にもずっと死にたい消えたい言っちゃって親不孝者です。何度も何度も死ぬこと考えていたけど、みんなに迷惑かけすぎるし、みんな（特に家族）の人生を変えてしまうと思い、実行には移せない自分がいます。
　なんでみんな普通に生きているんだろう。そりゃ～みんなそれぞれ悩みや苦しみを乗り越えて生きているんだろうけど、なんで乗り越えてまで生きなきゃ生けないの？病気で生きたくても生きれない人にとってはすっごく失礼かもしれないけど、死にたくても死ねない苦しみもあるというか…。結婚してどうするの？子供生んでどうするの？
前までは結婚して子供生んでいい家庭作ってって素直に思えてたはずなのに、これは私は最近してしまった２回の不倫が原因だと思うので反省はしていますが。
　周りのお年寄りをみてても、楽しみ見つけて暮らしてるようだけど、体の自由が利かなくなって、脳も衰えてきて…
よく生きてるよなぁ～って思ってしまうんです。

なんだか今は全てがばからしく思えちゃうっとでもいうのか、みんななにしてるんだろぉ～って。

でもほんとは私も普通に生きたいんです。
生きていくっという事が普通に思いたいんです。
今は何も努力もすることができません。死にたいのが前提にあるから…
うまく言えないけどわかってくれる方いますかね。

もうすぐ休職申請している１ヶ月が経ってしまうので、この先の事を考えなければいけない状態で。周りから見れば明るい元気な女の子って感じだから普通にしてればきっとまた、東京に戻り働き…
そうしようと思えば出来るのかもしれない。けど生きることが普通に思えないからすごく辛いんです。
やっぱり私はなにかおかしいですよね。

　もうどうしたらいいのかほっっっっんとにわからなくて。

まだ休養が必要な状態って事なんですかね？
でも私てきには生きることへのあきらめっというか、腹を決めるというか、普通に思えれば…努力とか辛いこととかにも立ち向かえると思うですが。

　言ってる事がぐちゃぐちゃでうまく伝わらないとは思いますが、どなたかどんな小さなことでも構いませんので言葉をください。

回答No.2

ringotaro

>しかし、食欲と睡眠は逆にとれすぎです

これはとっても良い事だと思いますよ。人間の基本中の基本。これを忘れては絶対にダメだと思うから。

>どうしたら生きることが普通と思えますか？

ごめんなさい。これにはうまく答えられません（じゃあ回答するなと言われそうだが・・・）。自分の感覚としては、普段は意識して呼吸しないのと同じように、意識して生きていません。

死のうと思うくらいだったら、思い切ってガラッと生き方を変えてみてはどうでしょうか。農業を生業にするとか。あ、でも無理はせずに自分のペースで生きていければそれが1番だと思いますよ。

参考URL：

http://www.ultraman.gr.jp/~shalom/

お礼

ありがとうございます。
そう！こんなこといちいち意識しないで本当は生きていきたいんですけでね。これが意識するようになると辛くて辛くて。勝手に考えちゃんですよね…
でも確かに生き方ガラって変えてみたいかも。
　私たぶん色々考えすぎちゃう性格なので、いい意味？でバカになるってか「好い加減」で生きたいと思いました。

回答No.1

akiakane93

生きていることは「普通」ではなく「奇跡」なんだと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
生きていることが「奇跡」

確かにそうなんですよね。

前はその奇跡に感謝し幸せ感じれてたはずなのに。
でもまたそう思うように頭の中を少しづつ変えていきたいと思います。