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私は平気（普通）なんですが …
私は平気（普通）なんですが … はじめまして、私はあまり人と話すのが得意ではありません。 仕事もできる方ではありません。（仕事の中で、必要のない過程、どうでもいいことが多いと感じてしまいます） だからなのか、私と居ると鬱になるといわれました。 たしかに妹も、友達も、彼氏もみんな鬱病になったり精神的な病気になってます。これって自分が関係してるのかとか思っちゃいます 私は仕事（というか人間）をやめた方が良いような気がしてきました ※私は鬱じゃありません
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質問者が選んだベストアンサー
初めまして。 自分が誰かを鬱にするというのは相当なことをしない限りあり得ないと思います。 質問者様はただ「あまり人と話すのが得意ではない」・「仕事ができる方ではない」とのことですが、そのような方は私も含めこの世の中にたくさんいます。 万が一、質問者様が何か別な問題（例えば極度に他人にストレスを与える性格）などだとしても、そんなに身近にいる人を次々と鬱にすることはないと思います。 今の世の中、多かれ少なかれ皆、精神的心労や病気を抱えていると思います。 決して質問者様のせいではないので安心なさって下さい。 むしろ質問者様の「私は仕事（というか人間）をやめた方が良いような気がしてきました」という１行の方が心配です。 病んでいる可能性無きにしもあらずです。 他人と話すのが苦手だろうと、仕事がちょっと出来なかろうと、気にせず過ごして下さい。 そして周りの精神的に苦しんでる方を見守ってあげて下さい。
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- ele_sheep
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「私は仕事（というか人間）をやめた方が良いような気がしてきました」 って相手を思いやる気持は認めますが、ちょっと発想が後ろ向き過ぎませんかね？ 質問者さんは明るい性分でないのかもしれません。もしそうなら 性分は生まれつきだから仕方ありません、しかし意識して明るい環境に自分をおこうとする努力や工夫が必要ではないですかね。 例えば何か後ろ向きな要素のある事を言おうとした時に、１テンポおいて「これをポジティブな表現に変換したらどうなるかな？」と考えてから発言されてはいかがでしょう。 主なポジティブ変換例ですが ・カンカン照りで死ぬほど暑い →太陽がまぶしい、熱中症予防が必要だね ・老けたね、太ったね →貫禄がでてきたね ・なぜこんなことも出来ないんだ！→どうしたら出来るようになるかな？ どうでしょう、左の言い方だと、相手を暗い気分にさせるだけですが、右の言い方だとプラスαが見込めません？
お礼
アドバイスありがとうございます 実はネガティブ発言をポジティブ発言に置き換えるってやつ。実践したことあるんです 最初はうまくいくんですが、やっぱり二倍頭を使うせいか、途中疲れてしまって… 人が変わったように壊れました やっぱ大人になってからは無理はできないもんですね
お礼
そのままでいいんですね、ありがとう。