普通なら…

質問

39才です。
サービス業していて…多分、普通にストレスはあると思いますが…

普段 毎日 電車通勤しています。
ある日 『いつもの場所』にいた つもり なんですが…降りてみたら
ドアがひとつ違う……
あれっ?!

また ある日 おなじ事が…
『いつも』が出来てない…
当たり前にしていた事が…『えぇ―っと???』なんだっけ?とか(笑)

あたし ボケちゃったの?

最近 本当に物忘れも酷いし(涙)
駅の名前とかポコっと忘れていて名前が出て来ない(涙)

これって 老化でしょうか?何かの病気?

自分が 不安で仕方ないです。

回答No.6

517hama

３０半ばの男です。

自分も物忘れが激しい方なので、問題あり？って思っていましたが、新しいことを始めると不思議と覚えることができます。

他の方も書かれていますが、当たり前に出来ていることが出来ないのであれば、最初から当たり前にしなければいいと思いますよ。

電車も毎日乗る場所を変えてみる。新しい趣味を初めて見る。
ある方から教わったのですが、人は能にある程度ストレスがなくなると、進歩しなくなるそうです。
このストレスは仕事などで味わう精神的なストレスではなく、新しいことを覚える。やってみて対応する。興味を持つことなどのストレスです。

体もそうですよね。ある程度付加をかけていかないと体力が落ちていきますよね。脳も同じだそうです。

でも、あまり心配のようでしたら、心療内科などに一度行かれてみてはいかがですか？

お礼

色々な考え方がありますね。
試してみます。

ありがとうございました。

回答No.5

cactus48

老化でも病気でもありません。単に疲れているだけなんです。
あなたの場合は考え事が多過ぎるんです。そのため脳が対応しきれなく
なっているんです。たまには脳を休ませてやらないと、その内に大変な
事が起きるかも知れません。２～３日休暇を取って、何も考えずに生活
して見て下さい。少しは改善されますよ。

お礼

優しさ…

ありがとうございました。

回答No.4

yamatomic

48歳既婚男性です。
小生の経験でお話しを致します。ご参考までに。
おそらくは、老化でもあり、新陳代謝を欲している身体的兆候でもあると思います。
人の名前が出てこない、ぼーっとしている。物忘れが激しいなどは小生が３０代のときからよくありました。
そのころの小生はというと、物忘れが激しいと同時に、オートメーションで仕事をこなすことが多く、生活の変化が乏しかったことを覚えております。
おそらく質問者様の身体は変化を求めているのではないでしょうか？
生活がオートメーション化すると脳は老化の一途だと聞いたことがあります。
脳を活性化させるためには、普段と違うことを一定期間実施すると効果的だとも言われています。
朝１時間早く起きて、歩いてみるのも一つですし、活字をみるのも良いといわれています。
生活のリズムの中で、テレビを見る時間が多いのも老化の原因の一つといわれています。
テレビは情報が多い反面、流れ作業で勝手に頭に入ってきますので
テレビをつけていても違うことを考えたりぼーっとしていることが多いことはありませんか？
そんな時の脳は刺激されておらず、老化の方向に行っているものと思われます。

生活のリズムを変えてみましょう。
そうすれば、脳が老化することもなくなると思いますよ。

ご自愛あれ！

回答No.3

hare50

これはボケではなく、心の疲労です。

このままでいると、眠れない、体がだるい、食欲ない…と良くない方向へ進むかもしれません。

相談できる人（出来れば同年代でなく年上の人）を探して、話を聞いてもらえる事をお祈りします。

回答No.2

blazin

そういう事もあるんじゃない？
得てして普通に出来ている事は印象にも残らない。
出来なかった事、何かトラぶった事だけが凄く大きく印象に残るもの。
貴方がここに書いているアクシデントが分子なら。
普段普通に出来ている、積み重ねている事は分母でしょ？
そこから割合を出してみたら。分数にしてみたら。
実は本当に小さな小さな不具合なんだよね。
それがたまたま大して間を置かずに続いた。
それによって印象が強くなった。
尚且つ貴方は今ストレスも少しある。
なんとなく気を遣う事も多いし、日々に対して流されている感覚もあると。
そして30代をアラウンドして４０代に突入しようとしている。
色々考えれば、考えられる材料があるんだよね。
だから悩みやすくなるし、煮詰めやすくなると。
今までのようにずっと「同じ」自分でいる事は難しい。
でも突然貴方が変わっていく事は無い。
ゆるやかな変化の中で、貴方はその時その時のバランスを取っているんだよ。
今は少しバランスが崩れているのかもしれない。
だったら整えれば良い。
改めて公私のオンオフのメリハリを大切にしてみる。
身体のメンテナンスを気遣ってみる。
自分なりのストレスケアをしてみる。
ただ不安不安で自分を覆わないで。
貴方なりに日々を気持ち良く過ごす為に出来る事をしてみる。
それだけで貴方のバランスは整うんだと思う。
そして特別何も考えなくても。
貴方はまた貴方としてのリズムやステップを踏んでいくんだと思うからね。
あまり考え過ぎない事☆

お礼

ありがとうございます。

色々 試してみます。

回答No.1

pwr100

なんとも言えないですが、認知症かも？

何にしろ病院で診てもらったほうがいいです。