プレッシャーに弱い

質問

私は本当にプレッシャーに弱いです。
自分より偉い人に見られていたり、周りの人に気を使ったりするのが
苦手です。
なので、いつも謙虚になるが上に積極性がなくなったり、
自信がなくなったりします。
そして、それが負のスパイラルとなり、どんどん悪い方向に
いってしまいます。失敗してもかまわないからどんどん挑戦していけば
よいんでしょうが、いつも失敗のことばかり考えてしまうくせが
できてしまいっています。

もちろん、慎重になることは大事なんですが、
私の場合は恐る恐るやっているという感じです。

どうやったらプレッシャーに勝つことができますか？
また謙虚な姿勢から堂々と自信を持った行動に移すことは可能でしょうか？

回答No.1

noname#140971 · ベストアンサー

Q、どうやったらプレッシャーに勝つことができますか？
A、プレッシャーを跳ね返す力を有することです。

プレッシャーに勝つには、それを跳ね返す力が必要です。
でなきゃー、「よし、今度こそは」と思ってもどこまで跳ね返すことが出きるかは未定。

＞もちろん、慎重になることは大事なんですが、
＞私の場合は恐る恐るやっているという感じです。

そういう立ち向かう様の問題じゃないですね。

＜プレッシャーを跳ね返す力の源泉とは何か？＞

やっぱし、過去の実績に裏打ちされた自信かと思います。
で、結局は、一つひとつ自分なりの実績を蓄積するしかないでしょう。
もちろん、実績を幾ら蓄積しても、変化するのは蓄積した実績の量のみです。
蓄積した実績の量が即自信に転化しプレッシャーを跳ね返す力になって出現する訳じゃないです。
でも、そこで諦めずに更に実績を蓄積し続けることが肝心。
そうすれば、蓄積された実績量がある水準を突破した時、大いなる自信が湧き上がってきます。
まあ、ですから根性の問題というか・・・。
まあ、ですから「俺だって、いつか見ていろ」という意地の問題というか・・・。

そんな所かと思います。

お礼

そういった発想は今までになかったです！
ありがとうございます。

回答No.3

madmax4

相手の目を見る
もちろん目を見るのは大変でしょうから
鼻や額を見つめてください
そのうち相手が目を伏せます
そうなれば精神的に強くなりますよ

回答No.2

miclo

プレッシャーに勝つ必要はないのではないでしょうか？
人間の心は、「ころころ」が語源という説があるくらい、ころころ変わりやすいものです。
いい気分のときがあれば、その気分を楽しめばいいし、悪い気分の時には、「よしっ、次はいい気分になるぞ」と思えばいいと思います。

それに、人間は深く考えれば考えるほど、悪い方悪い方と考える動物です。
心配や不安があるから、人間なのです。
ですから、あなた様も立派な人間なのです。
自分自身の性格を受け入れて、楽しい方楽しい方を選んで生きていけば、必ず素晴しい人生が待っていますよ！

お礼

そうですね、
物事をもう少し楽観的に考えるようにしたいです。