眠気の覚まし方

質問

今勉強をしています
今日テストなんです。そして提出物も終わってない状況です…、お恥ずかしい

すっごい眠いんですよ
やばいです
よく効く眠気覚まし知っていたら教えてください
今できるやつがいいです

回答No.2

noname#70717 · ベストアンサー

こんにちは。
今の時間だとテスト終わっちゃったかな？
もし今後必要になったら実践してみてください☆

コーヒーをガン飲み（お腹壊さない程度に）してから1時間程度寝てみてください。起きた後二度寝できなさそうなくらいスッキリすると思います。
あと手にシャーペン刺すとか自傷行為する人もいますが、痛々しいので平手で1回（思いっきり)ほっぺを打つ程度におさえときましょう。（これも痛いけど意外と効きます。勢い余って鼻血出さないこと。）
そして、下の方もおっしゃっていましたが熱いシャワーはいいですね。（火傷しない程度にね）
ただ股間を冷水で冷やすのは女性の方は絶対やっちゃだめですよ。
冷えは体に悪いので（^^；
その代わり冷水で顔を洗ってください。夏は氷水に浸したタオルを顔におさえると、目がさえる・日焼けした肌をケアできるで一石二鳥♪
遅かったと思うけど機会があったらお試しあれ☆
テスト健闘祈ります！（-_-）...†
・*...:::☆:::...*・

お礼

回答ありがとうございました！
返答遅くなって申し訳ないです

提出物も無事終わりました
今はテスト直しにおわれています…

コーヒーなど試したいと思います！

回答No.1

sisimarudawan

目の下にメントール系などは絶対にやらないでください。

　何度も失敗しています。やると、結局目を開けてられなくなり、めを閉じる→眠くなる→寝る。です。

　目覚めが良く、スッキリ起きられる自信があるのでしたら、
　出来る事なら寝ちゃう、1時間半とか。でおきてからやる。

　それも出来ないのでしたら、食べ物は食べない（水はOKだけど）食べたら胃に血液がいくので、絶対眠くなる。アイスもダメ。冷たいものをカラダの芯にいれると、それも眠くなる。

　熱めのシャワーを浴びて（湯船はダメ）、股間を冷水で冷やす。

　がんばれ！！

お礼

回答ありがとうございます！！
なんとか提出物も終わることができました

シャワーやってみたいと思います＾＾