うつ病の友人に謝りたい

質問

うつ病と闘っている学生時代の友人についてです。

サークル仲間であり、何年もグループで親しい付き合いをしていますが、私自身が疲れていた時期に彼女からの相談が続いたこともあって、一時期かなり無神経な対応をしてしまいました。（相談を遠回しに嫌がる等）

最近彼女の婚約報告があったと別の友人から聞きましたが、私は直接聞いていないので、やはり無神経な対応で傷つけてしまったかと反省しています。
私はうつ病の本当の大変さというものを、最近本を読むまで知らなかったため、想像以上にいやな思いをしたのではないかと思います。

この2，3ヶ月は特に連絡をとっていないのですが、こういった場合、まずはメールをして謝っても大丈夫でしょうか。
それとも、私の側から修復をあせらずに、そっとしておいたほうがいいでしょうか。

ちなみに来月、共通の友人の結婚式で会うと思うので、そのときに謝ることも考えています。

こんなとき皆様ならどうされるか、アドバイスをいただけたらさいわいです。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

noname#61234 · ベストアンサー

最近私も同じ様な経験をしました。私が落ち込んでいる友人に冷たくしてしまったのです。それまでの友人関係はどんな愚痴でも聞いて微力ながらアドバイスもしてきましたが、そのときは私自身に余裕がなく後から会うべきではなかったと後悔しました。

半年ほどして会う事になりましたが私は謝りはしませんでしたし、自分からその話しを蒸し返すこともしませんでした。いつも通り仲良く互いの近況と愚痴を言い合っただけです。

謝るという行為はともすれば自己満足に終わるもので、更に相手を傷つけることにもなりかねません。
貴女の無神経な対応を事実として相手の心に植え付けることにより、病気で周囲に迷惑を掛けた・・・と再度落ち込む原因にもなります。

会う機会があるのですから明るく相手を思い遣った言葉かけをして、友人からその話題を振られたら心から謝るという姿勢が望ましい。

お礼

とても心にしみるアドバイスありがとうございました。
おっしゃるとおり、相手の気持ちも考えて、自己満足にならないようにすることが大事ですね。
とりあえず普段どおりに接し、あちらから何か言及があった時点で気持ちを伝えようと思います。

回答No.1

noname#71522

【うつ病】・・・一見わがままな様にも映りますが、【心の病】ですから、目に見えるものではありません。
だからこそ、周りの対応が難しいのですよね?(⌒-⌒)ニコニコ...
さて、あなたの気持ちをどうやって伝えるか・・・
取り合えず、
【ちなみに来月、共通の友人の結婚式で会うと思うので、そのときに謝ることも考えています。】
コレは、止めときましょうヨ。
なぜなら、彼女の事情を知っているのが一部の人だった時、彼女をもっと傷つけます。
それに、おめでたい席ですから、気持ちの凹む話はしない方が良いと思いますよ。
私は古い人間ですから、私だったら手紙にしますね。
手紙に『あなたの事を勉強し理解したつもりです』から始め、自分の気持ちを書いていきます。
そして、深く心から謝罪したいと書き、『あなたの事を心から思っている』と続け、
『来月、あなたに会えるのをとても楽しみにしています。』と終わるのはどうでしょうね?
ココで、気をつけなければならないのは、
『頑張って』や『しっかりね』など、今以上に向上させる文面は避けた方が良いですよ。

お礼

彼女をもっと傷つける、おめでたい席はやめたほうがいい、など、私には思いつけないことでした。お手紙という方法も、すてきだなと思いました。
アドバイスをいただけて気持ちが軽くなりました。
どうもありがとうございました。