うつ病の友人に謝りたい

質問

うつ経験者の方に聞きたいです。
どうしたらいいか教えてください。
状況がわかりにくいと思いますが読んでいただければ幸いです。
つい最近友人の結婚式があり、友人みんなで出席予定だったのですが、
そのうちのひとり（Aとします）がうつ病になってしまい出席できなくなりました。
Aはうつ病になったことを私にメールで明かしてくれました。
そしてそのメールには「出席予定のほかの友人（Bとします）からメールをもらっていたけど
返してないんだ。ごめんって言っておいて欲しい。」とも書いてありました。
私はBにどう伝えようか悩んだのですが、結局、式で会ったときに、
心の中にしまっておいてほしいと前置きした上で欠席理由をそのまま伝えてしまったのです。
その式に出席していた仲間内は全部で10人ぐらいでしたが、ほかの人は誰もAの欠席理由を知りませんでした。
そして式にはBと新婦のみの共通の友人（私やBとは面識がない）（Cとします)もいて、
私と隣の席だったので話をしました。
その中でお互いBから欠席理由を聞いていたことがわかり、
Cは「新婦には欠席した本当の理由を言わないで欲しい」と言われていたことを教えてくれました。
わたしはそこでBに伝えてしまったことをものすごく後悔しました。
よく考えれば、Bのメールには返信さえしていないのだから、言いたくなかったのだ、
私から伝えるなんてもってのほかだったとすごく悔やんでいます。
（Bが口の軽い人ということではないです。）
すごくAに謝りたいのですが、心を病んでいる今、こんな話を聞いても
彼女の負担になるだけかもと思うと謝罪のメールを送ることをためらってしまいます。
謝ってもいいでしょうか？それとも今は何も言わずそっとしておくべきでしょうか？

回答No.2

kusama1 · ベストアンサー

自分は現在うつ病で通院している男です。
完全に私自信の考え方ですのでＡさんは女性だという事ですし違うかもしれませんが、だれかれ構わずおっぴろげて自分がうつ病だと公言するのは少々抵抗を感じるのは確かではありますね。。
ただ、Ｂさんにその話しは他の人にするなと釘を刺しておけばそれほど質問者様が思われてるほどひどい事態にはならないかと思いますよ。
自分も友人や家族・親戚関係は知ってますから誰が言いふらしてるかわかったもんじゃないですが、その事についてはそれほど気にしてないかなって感じです。
そのＢさんとＡさんも友人関係になってるならどちらにしても知られていた方がＡさんは最初は嫌だなと思われるかもしれませんが、自分のその後の取れる態度がはっきりしますからＢさんがそれほど人格的に問題とかでないなら大丈夫だと思います。

うつ病患者に共通して言えるのは、こまめにきちんと連絡を取れないというのがあります。これはうつ病の症状の無気力感などからくるものなんですが、他意はなくとも連絡を密に取ることが出来ない状態にあるとも考えられますから、Ｂさんに連絡を入れられなかったのはそういった症状からくるもので知られたくなかったかどうかとはまた違うかもしれません。自分ならもし、Ｂさんに友人の結婚式に来ないってどういうことだと思われるくらいならちゃんと病気だという事を知ってもらってた方が全然良いです。

今でも良い気はするんですがＡさんの状態と症状などがわからないので無難なのはある程度Ａさんが回復してくるのを待ってから謝るってのが良いかもしれませんね。
今、私は薬が効果発揮してくれてある程度まともにこういったやりとり出来てるんですが、今の自分にもし質問者様からそういった話しをされてもまあ良いよって言える状態にあります。

ただ、うつ病の薬というのは人によって効果がある・無いが分かれてまして、その人にあった薬が見つかるまでいろいろ試してみるって形が取られます。一つの薬の試してみる期間はだいたい１～２ヶ月くらいですので結構気の長い治療になります。

今質問者様が出来るのはまずＢさんにしっかり釘刺しておくことと質問文からも感じ取れるくらい申し訳ない事をしたという気持ちが読み取れるようなメール文を考えられてその時までそのメールを保存なりしておかれる事でしょうか。

http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/iyasi/utu.html
http://www.geocities.jp/hikari_121_gogo/sessikata.html

お礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなって申し訳ありません。
Bに確認したところ、Aにも誰にも言わないからとのこと。
Bのことは信じていますので、Aがまた連絡をくれるようになったらそのときAにきちんと謝りたいと思います。
大変参考になりました。どうもありがとうございました。

回答No.3

yakushimas

うつ病体験者です。三度なり今は超克した感じはあります。ただし私は統計上再発率90％ですので、一生注意必要です。今は幸福です。

さて　私はうつ病歴２０年以上になりますが、腹がくくれ　友人　他人にしらても問題ない恥ずかしくない病気であると達観できたのはここ２年です。
それまでは知られたくない病気と思いかくしてきました。そういう方も多くまだおられるとおもいます。

体験者からのアドバイス

まず「うつ病」の専門書よまれ　自分なりに理解努力され、友人にお電話してアポイントとってあいにいき、直接　事情説明してその友人に顔をあわせて謝られたらいいとおもいます。その素直な友情はきっと本人につわわる可能性か高いとおもいます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅れ、申し訳ありませんでした。
どういう病気かまだネットで調べてみただけの状態で、人によっても違うようであまり分からずにいます。
ただ、Bには後日確認して、A本人にももちろんほかの人にも言わないと言ってもらいましたので、
いますぐに謝ってAの負担を増やすだけになることは避けたいと思うようになりました。
彼女の状態が回復に向かい、また連絡がとれるようになったらきちんと謝りたいと考えています。
体験者の方にアドバイスいただけてうれしいです。
みなさま、今回はどうもありがとうございました。

回答No.1

mac_res

うつ病になったとき、仲間内にカミングアウトするタイプに人と、黙っている人がいます。私はカミングアウトし、友人の結婚式にも参加しました。入院前で、髪の手入れに手間がかからないように、つるつるに剃り上げ丸坊主にしての参加でした。

逆に黙っている人は、そのことが話題になること自体いやだと思います。
結構式に欠席するのだから、いずれその理由が知られることは、覚悟しているはずです。ばれたことを追求しないでしょう。ばらしたことも、悪意とはとらないと思います。

それより、謝れることの方が負担が大きいと思います。今は何も言わずそっとしておくのがよいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなり申し訳ありません。
そうですよね。話題にされたくないですよね。
謝られるほうが負担が大きいとの言葉、身にしみました。
彼女が連絡をとれるようになったらきちんと謝りたいと思います。