うつの夫にメールや手紙を見られます。辛いです

質問

うつになって1年半の夫。現在休職中です。

　その夫に私がいないときに私宛の手紙や、パソコンのメールを見られることがあります。
　頻繁にではないですが、3ヶ月に1回くらいするのです。　
　なぜわかるのかというと、急に様子がおかしくなり
　どうしたの？と聞くと、『見た』とは言わずに
　見た『内容』について、
　『このメール、何？あきらかにお前（私）に気がある感じだけど』
　『なぜ友人に僕との事を相談したりするんだ』と言われるからです。

　主人との出会いは学生のとき。5年付き合って結婚をしました。
　子供は1人います。
　主人は嫉妬心が強く、付き合っているときから時々携帯を見られていました。その度、内容にショックを受け（浮気したこともないし、変なメールもしたことがないですが）ながら私に問い詰めてきたりしてきました。

　今回はmixiのメール受診箱を見られたのです。　
　主人の病気のことを話してある友人とのやりとりのメールもありました。今朝、PC前でうなだれている主人を見ました。
　そして急に実家に数日泊まりにいくと言い出し、
　『何か気分悪くなるようなことしてしまった？』
　と聞きましたが、『ううん』と答えたので
　もしやと思い、主人が実家へ向かってからPC履歴を見たのですが、やはり見たようです。
　でも私も人間だし、仲のいい友人に相談だってしたいのですが、
　欝の方の家族の方々はどのようにしてらっしゃいますか？

　他人に相談することのない主人にとっては
　『お前（私）は友達にどうしてそんなに話すんだ。僕はお前（私）しか話せる人がいないのに。』

　主人の性格を考えるとすごくよくわかります。
　だけど、私は誰かに相談したいし、話を聞いてもらいたいのです。
　将来のことが不安で仕方なくて・・・

　ですが主人の方が不安なのはわかっています。
　他人に病気のことを知られたくないのもわかります。
　なので主人にメールや手紙を見られないようにすぐ処分していましたが、
　今回のメールは、mixiのパスワードもメルアドを入力すれば自動的に入力できちゃうようになってしまっていて防ぎようがありませんでした。

　私はいつも神経を尖らせていて疲れました。辛いです。
　主人に『勝手に見ないで』と何度も頼んでいますが、数ヶ月経つとまた同じことの繰り返し。見て辛いんだったら、見なければいいのにと思うのです。（いつもお互い何か嫌な気分になるし）
　これからは万が一のことも考えて、すぐ消去するようにしたいと思います。

　欝だから不安で見てしまうのでしょうが、
　今回は主人にこの事を聞かない方がいいでしょうか？
　切り出されるまで待つべきなのでしょうか？

回答No.1

dexi · ベストアンサー

とりあえず
ＰＣのほうは起動自体にパスワードを
かけておけば良いのではないですか？

お礼

回答ありがとうございます。
　PCは主人の物なのです・・・
　私の携帯からではmixiができませんし。。。

　経済的に厳しい状況なので自分のPCも携帯も購入できないですが
　なんとかやりくりして携帯だけでもmixiできるものに機種変更することも考えてみます

回答No.4

yakushimas

うつ３回　休職　３回　乗り越え現在復職中。同じ勤務先。家族も同じ。２０年近く苦しみましたが達観し今ハッピーです。

今は友人たくさんいます。うつ再発率統計的専門的に90％ですが気にしていません。気にしてもしかたないし、かえって結果よくないと信じているからです。　そういう経験通してのアドバイスです。

(1)まず　うつは恥ずかしくない病気である真実をご主人　奥さんとも　専門書を読み　立派な経験豊富な専門家と話して理解するｋとです。「うつ」がなおった後の　「人間性」こそが問題で大事なポイントです。これは　ガン
高血圧　糖尿病など他の疾患と同じことです。
(2)奥さん働きにでられ、自分で稼いで　パソコンなり携帯かわれてミクシーされたら旦那さんも理解されると思います。奥さんが友人と相談したいこと、秘密にしたいことは当然で必要なことです。「私は浮気はしない。私が信じられないなら　愛情ある結婚とはいえない。つらい思いをしてまであなたを支えるのはばからしい。それなら別れましょう。どちらを選ぶ？」
といわれたらいかがですか？

お礼

回答ありがとうございます
経験されている方のご意見、ありがたいです。
友人と相談することがいけないことなのかと悩んできましたが
少しほっとしました。
主人はその後私を問い詰めたりせず普通に明るく接してくれたので
今回は何もなかったことにして
携帯かpcを購入するまでは秘密を守るように気をつけたいと思います

専門書は主人は読もうとしないのが現状ですが
少しずつ、夫婦でうつのことをしっかりと受け止めれらるようにしたいと思います

回答No.3

sisimarudawan

相談する相手は男性でなければならないのですか？

　すこし気でもひいてないと、そんな相談他人がのってくれる事も無いからですか？

　そんなつもりもまったく無く、たまたま相手が男性だったのでしたら、これからは、その人では無く、相談は女性にするほうが良いのだと思います。

　女性で、そこまで親身に相談に乗ってくれる人がいないのでしたら、探して、作りましょう。

お礼

回答ありがとうございます
今の主人の病気のことを相談しているのは女性の友人です

補足

すみません、説明不足でした。
＞『このメール、何？あきらかにお前（私）に気がある感じだけど』
これは結婚前の同級生とのメールに対してのものです

＞『なぜ友人に僕との事を相談したりするんだ』
これは女性の友人からの手紙を読んだ時のことです

回答No.2

psfa_mig

出来るだけ、何でもいいので会話を増やして下さい。
病気特有の不安感や焦燥感からそういった行動を起こさせていると考えられます。

常に話しかけてあげることで孤独感や不安感を和らげる効果がありますから、自然におかしな行動も減ってくるはずです。
会話の中で旦那さんに共感できるところをしっかり共感していることを伝えてあげると効果的です。

また、あなた自身が誰かに相談したくて連絡をとっていることも正直に話す方が旦那さんにとってもあなたにとってもよいと思います。全ては事が良くなるためだと、説明して理解してもらいましょう。
ツールで禁止設定にしたり消したりしても根本的な解決にはならいのではないでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます
　実家から帰ってきてから主人はいつもと変わりない様子で
　私に問い詰めることもありませんでした。

　会話を増やしてみて、主人がほっとして過ごしているのが感じられます。
　もう少し様子を見て、相談している人のこと、打ち明けるつもりです。
　アドバイスありがとうございました。