夫がうつで色々なことが不安で疲れました

質問

夫が2ヶ月前に鬱で診断書が出て休職中です。
夫は鬱になる前から、神経質、モラハラ気味で、私は幼い子供2人の育児中ということもあり、常にイライラ、情緒不安定な面がありました。

それが夫が鬱になってから、経済的な不安までのしかかり、この先明るい未来が想像できないです。
自分に余裕もないので、夫や子供にも優しく出来ないです。
経済的な不安を少しでも和らげるため、パートですが週4で働き出しました。
7年ぶりの仕事ということもあり、そちらの精神的負担もあり余裕がないのだと思います。
子供が騒ぐとイライラしてしまい、キツくあたったり、子供も今まで常に一緒にいた私が仕事で離れる時間が増えたので不安定になってるのが以前よりグズグズ言って、余計に私はイライラしてしまってます。
夫は以前より身の回りのことや興味のあることは出来るようになったのですが、仕事のことは全然ダメで辞める気でいると思います。
でも転職活動もする様子もなく、(発症して2ヶ月ではまだ早いと思いますが、スマホで別のことはしてるので、経済的に切羽詰まってるので辞めたいなら職探し少しは見ては？と思ってしまいます)
傷病手当金は申請するつもりですが、手取りがかなり減るので私のパート代を足してもそれだけでは暮らせそうにありません。
色々不安です。子供にも夫にも、もっと大らかに接してあげたいのに出来ない自分でイライラします。
相談する相手がいないので、わたしの姉や実家に相談して、心労をかけてると思います。
私の実家や姉からは、なぜ夫の親にも息子が鬱のこと言わないの？と言われます。
うちばかり心労をかけてるし、実の親なんだから知っておくべき、とは私も思います。
ですが夫に言うと、自分の親には、(母親が亡くなって年老いた父親1人なので)心配かけて死なせるようなことはしたくないと激怒しました。
夫の信頼は失いたくないですが、私もそろそろ伝えた方がとは思っています(夫が仕事を辞めて、地元に戻りたがっているからです)
不安なこと、悩んでいること、イライラすることがたくさんで頭がぐちゃぐちゃです。
何かアドバイスなどありましたらお願いします。
(落ち込みやすいのであまりキツイ言葉は控えて頂ければ嬉しいです)

回答No.6

m1964

鬱病を発症すると、なかなかよくなりません。傷病手当の申請は当然ですが、
離婚も選択肢のひとつです。民間企業は、鬱病となった方を切り離す方向に動きます。
心療内科にはかかられていますか。抗鬱剤を飲みながら回復を待つしかありません。
公務（教員　市役所　県職）は、鬱病を発症した時でも手厚いようです。
傷病手当　失業給付（次の仕事の職業訓練）最悪は生活保護も視野にいれた方が、
いいかもしれません。
　治療を続けていい方向になることを願います。

回答No.5

Raquel123

気持ちを悪くされるかもしれませんが…
知り合いで、二組、旦那がうつ病である女性がいました。
過去形なのは、連れ添った月日は長短両極端ですが、二組とも離婚されました。
長年離婚せずにいた方のご夫婦はお子様が複数人いました。だから踏ん張られたのでしょうね。限界と思われるときが何度もあったそうです。奥様は身内にも相談されたでしょうが、信頼できる友にも相談していたようです。誰かに吐き出さないとやり切れないですよ。気丈に働き続け、お子様が立派に大きくなりましたよ。私も尊敬している女性の一人です。
妻が腹をくくることが必要ですね。何があっても夫を支え続けるか、見切りをつけて離婚して自立して子供を育て上げるか…。

回答No.4

pipipi911

彼のメンタルヘルスが損なわれたことを
知ったからと云って、彼の父親が死ぬような
ことはありません。
そんな知的水準の低い配偶者ならば、
離婚を検討しませんか。
とりあえず、実家に帰るなど
別居してください。

アナタ様が健康状態を維持できなくなって
しまったら、お子さん達が影響を
受けてしまいます。

回答No.3

KoalaGold

ナイアシンで鬱が治るという記事が出回っています。ビタミンB3です。

副作用はフラッシュ程度なので試して見たらどうでしょう。割と安価です。医療機関を通して処方できればさらに安いでしょうが、一般の医療機関ではビタミンを信用していないので難しいかも。

職探しはまだ早いでしょう。ストレスが癒えるまでの時間を与えなければ悪化します。

不眠不休で戦った人には(それくらいのダメージがある人には)休養が必要です。子供がまとわりつくのもよくありません。

回答No.2

eroero4649

元うつ病ですが、発症して2ヶ月なら落ち込んでいるところ真っ最中でしょうから時期的には最悪の時期くらいじゃないかなと思います。うつ病に対しては年単位で考えないといけませんよ。薬飲んでパカーンと明るくなって即社会復帰、って病気ではないのです。私は仕事を辞めずにフルタイムで働きながら通院していましたけど、そうですね、少なくとも3年は通院していましたね。もっと長かったかもしれません。
うつ病というのはまさに一日一歩、三日で三歩、三歩あるいて二歩下がるって言葉がピッタリの完解の仕方になります。焦っちゃいけないのですよ。

あとご主人のお父さんに無理やり知らせる必要もないと思います。私は家族には通院していることを隠していました。薬は胃腸をちょっと悪くしているので内科に通院しているといいました。家族に気を使われるほうが嫌だったからです。

うつ病の家族は、「まともに向き合わない」のがコツです。丸岡いずみさんが鬱病であったことをカミングアウトしていますが、そのときの実母の接し方が本人的に「助かった」と自ら告白していましたね。どういう接し方をお母さんがしていたのかというと「適当にあしらっていた」みたいです。
彼女が「死にたい」とかいってると「ふーん。大変ねー」って感じでまともに取り合わなかったらしいです。私も、それが一番いいんじゃないかなと思いますね。「わたしゃ子供の相手で大変で、あんま構ってられないから細けぇこたぁいわないからそっちはそっちでなんとかやってくれ」ってスタンスでいいんじゃないかなと思います。

あと自分の経験的にも休職中の退職はあまり勧めません。会社が変わったからってバリバリ働けるかというとそれは無理だし、転職したら転職した先の会社は「使える人が来た」ってなることをどうしても期待するからです。
「一応働ける状態まできたけれど、もう今の会社では周囲から色眼鏡で見られてしまっているから、新しい会社で心機一転やり直したい」って気持ちにならない限り心機一転にはならないと思いますよ。

回答No.1

noname#243649

公的機関に相談されるのが良いと思います。
・保険所の相談窓口　
・精神保健福祉センター
　所在地は下記をご覧ください。
　http://dev03.visual-l.com/portal/100625/support/mhcenter.html