失恋の傷の癒し方を教えてください。

質問

失恋の傷の癒し方を教えてください。

先日、３ヶ月付き合った彼にふられてしまいました。
理由は自分の趣味である音楽を優先したいからとのことです。
付き合い始めは本当にうまくいっていて、
毎日一緒にいて、将来住む場所や子供のことまで話し合っていました。
私も彼も２７歳なので、非現実的な話ではないと信じていたのに
こんな短い期間で、趣味が理由でふられるなんて思ってもいませんでした。

なんの予兆もなく将来のパートナーを失った喪失感と、また
こんなにも簡単にふられてしまう自分を情けなく思う気持ちで
夜になるといろんなことを考えてしまい眠れません。

時間が経てば失恋の傷は癒えるといいますが、
自分がひとりぼっちな気がして、寂しくて悩んで眠れない時
どのように過ごせば良いでしょうか。
どなたか教えてください。

回答No.3

chikabon

>毎日一緒にいて、将来住む場所や子供のことまで話し合っていました

付き合って盛り上がっている時は、こういう話もとても楽しいものですが、あまりにも具体的すぎたり
結婚を前面に出しすぎて、ちょっと彼がひいてしまったのではないかな・・・と思いました。
というのも私も26歳の時に、2年くらいつきあった人から結婚の話も出ず、あせっていたら
まだ自由でいたい彼が離れていってしまったということがあったので。

質問者さんの彼もまだ結婚より趣味の方を優先したかったのですね。あまりにも話が現実的に
なってきたので、ちょっと重すぎたのではないでしょうか。

ちなみに私が失恋した時は、会社から真っ直ぐ家に帰る事をせず、飲み会という飲み会に
積極的に参加したり、会社の同期の子や地元の普段会わなかった友達など色んな人と
会うようにしてとにかく忙しく過ごし、家に帰ったら疲れて寝る毎日でした。
友達にグチをたくさん聞いてもらったりして発散もしました。
家の中でシクシク泣いていたりもしました。
食事が喉を通らないということもあるんだと、初めて知りました。
おかげで数キロ痩せて、かわいい洋服がいっぱい着れました。

なんだかんだ自分なりにもがいていると、本当に不思議なことに少しずつ気持ちが楽になって
くるものですよ。転んだ時にできた切り傷が徐々に治っていくように、人間には治癒力が
あるんだな～と思いました。そして今度はまた転ばないように、自分で原因と対策を
考えられるようになったら・・・少し成長した自分になっているということだと思います。

失恋をしたらショックで力も出ないことは当たり前です。
でもそのうち普通の生活に戻れるものです。

お礼

＞あまりにも話が現実的になってきたので、ちょっと重すぎたのではないでしょうか。

そうかもしれません・・・
彼にプレッシャーを与えないように気をつけていたつもりですが
将来住む場所や子供の話を彼の方から始めたので、
もうずっと一緒にいるものだと思って油断してしまいました。
きっと男性はこの種の話に敏感に反応してしまうんですね。

失恋した時のお話、とても参考になりました。
飲み会に参加し、しばらく会ってない友達に連絡をとってみたいと思います。
一人で家にいると、必要以上にいろんなことを考えてしまうので
できるだけ誰かと一緒にいるようにしたいと思います。

失恋でダイエットに成功するなんて素敵ですね！
私もあまり食欲がなくて、食事をとるのを忘れてしまったりしているので
いつのまにか痩せてるかも・・・と思うとちょっと楽しみです♪
ただ苦しいだけでなく、良いこともあると思うと救われますね。

＞なんだかんだ自分なりにもがいていると、本当に不思議なことに少しずつ気持ちが楽になってくるものですよ。

本当ですね。
実際このサイトでみなさんとやりとりをしている中で
少しずつ自分の気持ちが落ち着いてきました。
つらい時に助けてくれる人がいるっていうことが
どんなにありがたいことか実感しています。

ありがとうございます！

回答No.2

VSOP310

>自分がひとりぼっちな気がして、寂しくて悩んで眠れない時どのように過ごせば良いでしょうか。
手っ取り早くて安全な方法は、失恋体験に関して誰かと、徹底的に話をすること。しかも、話し相手としては、極めて身近な人間（例えば、親友）か、利害関係が全く無い行きずりの人間（例えば、旅先の定食屋のおばちゃん）が良いです。

誠に遺憾ながら、恋愛話（特に、失恋話）に関しては、「他人の不幸は蜜の味」と言われます。相手は質問者様の話を一生懸命聞いてくれるはずです。

>時間が経てば失恋の傷は癒えるといいますが、
酷なようですが、実際そうです。特に女性は、過去に付き合った男性のことを簡単に忘れられます。男性と異なり、女性は「現在自分のおかれた状況が、どれだけ悲惨なのか？」ということではなく、むしろ「現在自分が置かれた状況を、どうすれば（少しは）改善できるか？」ということに関心を持つ、と聞いたことがあります。

それに....
>こんな短い期間で、趣味が理由でふられるなんて思ってもいませんでした。
運命の相手なら、別れるはずはありません。別れたのは、「運命の相手は、どこか別の場所にいる」ということに過ぎません。

さて、その相手を探し出すのは、誰でせうか.......？

お礼

仲の良い友達には話を聞いてもらいました。
でも、なぜか友達の前だと強がってしまって本当の気持ちを話せません。
本当はつらくて仕方がないのに「これでよかったと思う」と言ってしまう。
マイナスの感情を相手に押し付けるのが申し訳ないように思ってしまうんです。
素直に甘えられたらいいんですが・・・

旅先の定食屋のおばちゃんというのは新しい考えですね！
機会があったら試してみたいと思います。

＞運命の相手なら、別れるはずはありません。別れたのは、「運命の相手は、どこか別の場所にいる」ということに過ぎません。

この言葉、とても励みになりました。
運命の相手を失ってしまったのではなく、運命の相手ではないから別れてしまったんですね。
そう考えるとなんだか少し気持ちが楽になりました。

ありがとうございます。

回答No.1

Ghoch-Ys

つらいですね。。
好きになってしまった彼をそうそう忘れる事は出来ませんよね。
でも、文章を見る限り、その彼とは終わりにしたほうがベストです。彼から、あなたより音楽を選んだ言葉が出れば以後ウマくはいきません。本当に将来を考えるなら、彼も両立を彼女に提案する筈です。
失恋は人生勉強です。オトコを見る目が肥えたと思ってください。
今の失恋を癒そうと、また別の恋愛をすぐ始めると益々オトコ見る目が無くなっちゃいますよ。。
あなたなら、想いが通じる彼氏が以後必ず現れます。それまで、自分なりの楽しみを探して失恋の傷を癒しましょうね。
今みたいに、ネットで情報探せるし、、、

がんばって下さい。

お礼

失恋は人生勉強ですか・・・確かにそうかもしれませんね。
痛い思いをしたからこそ次に活かせるはずと、信じたいと思います。

＞今の失恋を癒そうと、また別の恋愛をすぐ始めると益々オトコ見る目が無くなっちゃいますよ。。

正直ドキっとしました（笑）
実際、過去に失恋の寂しさから近くにいた男性と付き合ったことがあり
もちろん長続きはしませんでした。
好きではなくて、寂しいから一緒にいただけなので当然ですよね。

アドバイスをいただいたように
自分なりの楽しみを探して失恋の傷を癒したいと思います。
次のステキな出会いに備えて・・・

ありがとうございました！