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脂肪を落とすのはこれが限界ですか？
http://www.fightnewsextra.com/cc/FIGHTS2008/03-pacquiao-marquez_2/weighin/images/pacquaio_marquez_II_17.jpg 身長１６９ＣＭ 体重５９ＫＧ の写真です。 これが限界でしょうか？ 脂肪を落とすことだけ考えた場合、もう少し落ちる物でしょうか？
noname#59368
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こんにちは！ 写真見ました。正確に体脂肪率を計らないと分かりませんが，経験則から体脂肪率８～９％くらいですね。私もかつて，９％台に落としたことがあるので，そんな感じと思います。５％を切ると生命に危険があります。でも，この人，両腕とお腹に力を入れて筋肉を目だ立たせていますよね。 ３日間，カーボローディングしたら，ガリガリさんから，ほっそりさんに変身するので，見た目ほどでないです（ご飯よかうどんとか，炭水化物をたくさん摂取し，水をよく飲むと，筋肉の周囲にグリコーゲンとして付着します）。 ＜脂肪を落とすことだけ考えた場合，もう少し落ちるものでしょうか？ 元マラソン選手のフランク・ショーターさんは，現役時代，３％だったそうです。生命の危険を無視するならば可能です。ただし，女性の場合は，不妊の原因になるので，マネしちゃいけないようです。
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ありがとうございました 。