机で仮眠をとるときに・・・

質問

机にうつぶせになって仮眠をとっていると、胃に空気が入ってしまって、起きたときにゲップがでたりしてすごく気持ちが悪いです。なにか解決法はないでしょうか。

回答No.2

fuzimune24

机にうつ伏せで寝るといわれていますけど、どのような寝方をしているかが問題だと思います、首を横に曲げて腕の上に顔を載せる姿勢では気道が狭くなり呼吸に問題がおこり首方もこってくる、うつ伏せ枕を使っていますか、数あるうつ伏せ枕の中でそれらの問題を解決してくれる枕があります、商品名【仮眠トリーナ】、現在ネットショップだけの販売商品です、一度ページを見てご検討してください。　　　キーワード　→　仮眠トリーナ　→　検索　　でページを見て下さい。

参考URL：

http://kamin.p-kit.com/

回答No.1

zorro

姿勢が悪く内臓に負担がかかります。仮眠方法、場所を変えたらどうですか？