ストレス

質問

最近、仕事の人間関係のストレスにやられています。
一年以上も一緒に仕事をし、信頼していた人に裏切られ、何を信じていいのかわかりません。
今まで、自分がいいと思ってやってきたことすら、ただの自己満足だったのかと思ってしまいます。
自分自身も、仕事をうまくやるために、一緒に働いている人に真実を脚色して伝えたりすることもあるし、仕事上では自分自身も最低なことをたくさんしていると思います。でも、信念をもってやってきたことに対しては、人にどう思われても構わないと思ってやってきました。

でも、どんどん人間不信になっていっています。
家族や恋人は信用しているけど。

仕事仲間を影では裏切っている自分にも嫌気が差すし、裏切られている事実もわかっているし。

でも、皮肉にも仕事上の評価は良いときもあります。

でも、自分の生き方、考え方、仕事の仕方自体に問題があるのではないかと最近思っています。
人が離れていくからです。

今が精神的に一番堕ちているときだとわかっています。
なので、物事を悪く捉えすぎて疑心暗鬼になっているのもわかっています。

自分の生き方がこれでいいのか、疑問に思います。

何が、質問なのか全然わからないですが、
なにかアドバイスがあったらお願いします。
２０代後半女

回答No.1

blazin · ベストアンサー

生きていると色々な流れやタイミングってありますよね？
ウェルカムなから、ノーサンキューなものまで。
一つの試練だけなら対処できるのに、それがいくつも重なって自分に
圧し掛かったり。逆に嘘のように物事が上手く行ったりも。
それはそれとして、自分の信念を持って何かに責任を持って関わる、
取り組んでいくことは大切だと思うんですよ。
ただ・・そうだから人にはどう思われても構わないというスタンスだと
それは上手く行かないこともありますよね。
貴方一人で生きている訳じゃないし。人の考え、感じ方も踏まえた上での行動、対処にこそ深みのある本当の意味での責任感のある行動が生まれてくると思うんですよ。貴方は自分のそういう少し偏っていた部分を気づきはじめた訳ですよ。辛い思いをした結果。
だったらこれを貴方の経験値として今後の貴方に生かしていくことじゃないですか？そうすれば今のしんどさもある種の気付きへの道筋として受け入れて、また前に進んでいこうと思っていけるでしょうしね☆

お礼

回答ありがとうございます。
なんていうか、もっと強くなりたいです・・・
＞人の考え、感じ方も踏まえた上での行動、対処にこそ深みのある本当の意味での責任感のある行動が生まれてくると

私は、どこか冷たい部分があるみたいです。
人の気持ちがわからなかったりするというか。
甘ったれているのかもしれません。現実をきちんと直視することが出来ないときがあったりします。自分に甘く、人に厳しいというか。
だから、人の心の痛みに気付くことが出来ない。共感できないって思ってしまうことがあると、歩み寄って考えることが苦手で。突き放してしまうんです。
だから、人が離れていくのかもしれません。

気付いて、変えていくことが出来るのでしょうか・・・

回答No.5

akira-45

＃２です。要領よく仕事出来るなら「自信」を持ちましょう。私は上司・会社から特命を命じられ支点改革に取組みましたが嫉まれ完全に孤立してしまいましたが結果的に達成できたので事前の相談事は私にしてきます。スポーツでも初心者や上級者から練習台の依頼が来ます。これでも公私変わらないつもりなんですけどね。保身ばかりで汚いということはないと思いますよ。防御（保身・悩む）ができるから攻めもできるのです。いかがですか？

お礼

再度ありがとうございます。
「自信」・・・今は、全然無いですけど、もう少し割り切って考えてみようと思います。

回答No.4

noname#60679

競争社会に疲れてきたのですか？
みんな同じ気持ちに追い込まれることはありますよ。
貴女の周囲の人も同じでしょう。

信頼していた人が何故、裏切ったのかは分かりませんけれど
その事に失望していても仕方のないことです。
そんな事より、揺らいでしまった貴女の核心が問題ですね。

仕事に限らず物事を円滑にまた思い通りに遂行する為には「うそ」は不可欠です。
それは「誰か個人」を陥れる為の所業ですか？
そうであれば改善しましょう、でも違いますよね。

自分を見つめ直すことは良いことだと思います。
しかし自分の良い面まで疑問視するのは行き過ぎです。
極端なんですよ。
物事１か10か？ではありません。
もう少し周囲の状況を見ながら仕事を進められる年代にはなっているかと思います。我武者羅から抜けだすことです。

ＧＷに休暇を取れるのであれば温泉に行って寛いでみるのも良いですよ。心の糸を張り過ぎですね。
今まで頑張ってきた証拠です。
ちょっとペースを緩めてみてはどうですか。
頑張り過ぎですよ。

お礼

＞それは「誰か個人」を陥れる為の所業ですか？

違います。
冷静に考えれば、自分のついた「嘘」は、「物事を円滑にまた思い通りに遂行する為のうそ」です。

そうですね・・・、今まで自分がついた「嘘」も、自分が必要だと感じて真実を脚色した結果です。

＞しかし自分の良い面まで疑問視するのは行き過ぎです。

そうですね、かなりいっぱいいっぱいになっていました。

GWに、気晴らしにでかけようと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

baculbacul

とても苦労されていますね。

まずハッキリ言えることは、
自分で嫌気がさすような行動はもう止めましょう。
自分で自分を嫌いになるようなことをしていては
どんなに良い仕事をしても、どんなに周りから評価されても
満足感は得られないと思います。

＞でも、皮肉にも仕事上の評価は良いときもあります。

会社は人間関係を見ませんし、結果を重視するでしょうから、
評価される時もあるでしょうね。
でも、問題は評価される、されないではないですよね？
一番重要なことはいかにして、あなた自身が前向きに気持ちよく仕事に取り組めるか、、

先ほども言いましたが、まず罪悪感を持ってしまうような行動をしないことです。
それでもあなたを裏切る人、信用しない人はいるでしょう。
それはあなたがこれまでやってきた行動の責任と
その人達がもともと持っている、心の醜い面があるからと思います。

相手が酷いからといって、あなたも同じ様に振舞っていたら、
あなたが今回の様に辛い思いをするだけです。
このことを教えてくれたこの出来事は、あなたに変われるきっかけを
与えてくれる良い経験になりますよ。

あなただけでも自分を裏切らない行動を心がけましょう。
他者は他者です。人間的に未熟な人もいるでしょう。
そういた方に合わせないことが重要です。

＞今が精神的に一番堕ちているときだとわかっています。

とても苦しいと思いますが、堕ちる所まで堕ちたなら、
もう上に上がって行くしかありません。
しばらく、堕ちた所で滞在してしまうかもしれませんが、
ちょっと前向きになるだけで、自然と上に上がっていけますよ。
今はなるべく意識して自分を楽しませることをお勧めします。
家族や友達と遊ぶなり、笑える番組を見るなりして自分を楽しませましょう。意外と元気になれると思いますよ。
こういった辛い経験をした方は必ず人間的に大きくなれます。

＞自分の生き方、考え方、仕事の仕方自体に問題があるのではないかと最近思っています

プライベート、仕事、どちらも大きく関わるのが人です。
人と関わらない人生は有り得ませんよね？
そうなると協調性が一番大事ですよ。
相手と心から笑顔で接する為には自分が元気でないといけません。
今の状況では難しいと思いますが、
自分の心を幸せにして行きましょう。

お礼

＞相手が酷いからといって、あなたも同じ様に振舞っていたら、
あなたが今回の様に辛い思いをするだけです

その通りですね。
なんか、少し頭が整理できてきました。

少し冷静になって、考えて見ます。

ありがとうございます。

回答No.2

akira-45

家族・恋人が信用できるなら何よりの支えとなることでしょう。あなた様はおおよそ仕事に精通しているからこそ裏切りという事態も読み取れるのだと思います。世の中裏切るより裏切られる方がまし、と言いますよね。他人の評価なんて百人そろえば皆違います。私は男だから一匹狼・社内で仲間は作りません。裏切り・喧嘩上等主義です。でも、主は営業ですが総務・業務・倉庫なんでもやりますよ。普段はスポーツ・ボランティアしています。仕事・恋愛のオールラウンド・プレーヤーになってくださいね。

お礼

強いですね。
一匹狼で、割り切って仕事が出来たらいいのかもしれません。
自分で自分のことを言うのもどうかと思いますが、私は要領の良さだけはあって、上司からひいきされることが多くて、それで周りとうまくいかなかったりします。
仕事も、一人でもわりとソツなくこなしてきました。でも、周りの気持ちは考えられていなかったようです。チームワークも必要な仕事なので。
一人でも何でも出来るようになる　＋　周りとの調和も考える余裕のある人になれるよう努力していこうと思います。
でも、自分の保身ばかり考えすぎて、うまくいかない部分もあるので、自分が汚いなあと思ったりもしますが・・・