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仕事中の眠気
以前会社の人間関係について相談させていただいた者です。 今回は別件で質問があり、書き込みさせていただきました。 (1)仕事中ものすごく眠くてウトウトしてしまいます。 何かいい方法はありますか？まだ研修中なのですが、 最近は上司や先輩方は自分の業務が忙しいようで、 課題を与えられてやっているのですが時々ものすごい眠気が来ます。 (2)今の時期の社員の方々は新入社員のことをどのように思っているのでしょうか？ 例えば、”とりあえず挨拶ができて素直に返事が出来ればいい”等・・。 参考までによろしくお願い致します。
- epi-sode
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質問者が選んだベストアンサー
質問者さんは新人の方なのでしょうか。そうだとしたら、今ぐらいの時期って、まだまだ緊張感が抜けなかったり、仕事も覚えることがたくさんあったりして、夜早く寝たいと思っても、なかなかそうもいかないこともあったりするのかもしれませんね。 （1）の回答ですが、 私の場合は、眠くなりそうな感じがしてきた時、カフェインが多く入っているコーヒーやお茶を飲んだり、ミンティア（ミント系のタブレット）が好きでしたので、それを時々食べたりしていました。ミンティアは100円くらいで、コンビニとかでどこでも買えますし、ケースに入っているので、飴のように食べた時にも、一回ごとに包み紙のゴミも出なくていいですし、お砂糖が使われていないので、カロリーも低くて虫歯にもなりにくいと思うので、とてもいいですよ。もし、ミント系に抵抗がないのでしたら、ぜひ一度試してみて下さい。 あとは、当たり前のことかもしれませんが、仕事に対して、責任感を持って取り組む意識をもって仕事をするということですかね。責任感を意識すると、自分にも厳しくなって、ある程度の緊張感も持てますし、そうすると自然と眠気が出てくる頻度も少なくなると思いますよ。 （2）の回答ですが、 この件に関しては、私もまだ回答できるほど経験が深くはありませんので、あまり言えない部分もあるのですが、もし、私が経営者だったとしたら、挨拶や返事ももちろん大事ですが、周囲とトラブルを起こさずに、協力するところはしたり、真面目に一生懸命に、仕事に対して責任を持って取り組もうとしている姿勢がある人だったら、この人を採用して良かったと思いますね。 まだ慣れないことがたくさんあると思うので、ある程度会社に慣れてきたら、自分自身がこんな人だったら、仕事がしやすいとか、どのようなことをしてもらえたら嬉しいかを考えてみて、相手にしてあげるようにすると いいと思いますよ。 焦りすぎずに、ほどほどに頑張ることが一番良いと思いますので、無理をせず、出来ることから頑張ってみて下さい。
その他の回答 (5)
＞仕事中ものすごく眠くてウトウトしてしまいます。 ＞時々ものすごい眠気が来ます。 夜１０時には、床についていますか。 お昼休みに少しお昼寝をしましょう。 仕事中にちょっと眠ってしまって、 上司や先輩方に注意をされたら、 何と言うて謝るか。 「ごめんなさい」ではありません。 「睡魔に襲われて、『すいま』せん」と謝ります。 一回限り、何度も使うな。 愚答でした。
お礼
回答ありがとうございます！ やはり緊張しているのか、早く眠りについても 1時間や2時間で目が覚めてしまいあまり寝た気がしていません。 それが原因で昼間眠くなっているのかもれませんが・・。 幸いまだ注意されたことはないのですが、気付かれてはいると思います^^; 参考までに、覚えておきます。(笑）
- zorro
- ベストアンサー率25% (12261/49027)
(1)http://www.drhase.info/071024.htm (2)教えたことに対し理解力があるかどうか、自分から覚えようとする積極性があるか・・・
お礼
回答ありがとうございます。 眠気に関してはHP参考にさせていただきます。 理解力というのは全ての事に対してでしょうか？ 例えば一般常識（マナー）であれば1回で理解できなければいけませんが、 企業によっては専門的な知識が必要なところもあるので、 そう言うときは1回で理解出来ないこともあります・・。 その時は理解出来るまで聞き返しても良いのでしょうか？ （もちろん覚えるという意志があっての質問です）
- sonata2008
- ベストアンサー率27% (16/58)
こんにちは。 (1) きちんと睡眠はとっていますか？ 仕事でミスをしない為にも十分な睡眠をとってください。 目薬を点すのも良いかもしれませんね。 (2) こちらが教えた事に関して素直に返事をする。 分からない事があればすぐに聞いてくるかどうか。 ご参考まで♪
お礼
回答ありがとうございます！ 睡眠は出来るだけ取ろうと思っているのですが、 やはりまだ緊張しているのか不安で眠れないことが多いです。 会社に行ってしまえば大丈夫なのですが・・。 ある意味少し眠くなってしまうのも少し緊張がほぐれているのでしょうか・・。 やはり新人のうちは質問することも大事なんですね。 私も聞くときは「今よろしいでしょうか？」とお伺いはたてるんですが、 やっぱり迷惑なんじゃないのかなーとか考えてしまいます;;
- miranori
- ベストアンサー率20% (36/172)
(1) ・体をのばす ・ガムなどを噛むのもいいが、職場によっては ＮＧな所があったりします ・緊張感を持つ (2) あんまり期待してないと思います。 まずは与えられた課題をきちんとこなしましょう。 分からない所は、「お忙しい所、宜しいでしょうか？」と声掛けを して聞いた事はちゃんとメモをとる。 戦力としては期待はしませんが、こういう基本的な所を 見ると思いますよ
お礼
回答ありがとうございます！ 確かに新人のうちは勉強などが多いので座りっぱなしになるので、 眠気が来たら身体を動かすなど気分転換してみます。 確かに戦力として期待されてないことは分かっているのですが・・。 一般的に見てどう思われているのかな？と気になって聞いてみました。 何も出来ない分、基本的な部分をしっかりしていかないとダメですよね。 気を引き締めて頑張ります！
- tentyuou
- ベストアンサー率12% (4/32)
（１）の答えなのですが、ガムなど噛むか冷たい飲み物を飲むなどすれ ば眠気が多少はなくなります。また 日本茶やコーヒーなどカフ ェインの多く含んだ物を飲むと眠くなりにくいと聞きますよ。 良ければお試しあれ
お礼
ありがとうございます！ 幸いなことに会社ではお茶とコーヒーは好きなだけ飲めるので、 眠くなったらコーヒー飲んだり、トイレ言ったり気分転換してみます。
お礼
回答ありがとうございます!! そうなんです、早く布団に入っても寝付けなかったり、 寝たと思っても30分で目が覚めたり、1，2時間で目が覚めたりと逆に疲れた気がする日もあります;; 会社でウトウトするということはある程度会社に行ってしまえば緊張がほぐれてるということかもしれませんが・・。行くまでが緊張してるみたいです; 今日はミンティアでなくてフリスクで頑張ってみました。 刺激があったので最初の方は割と目が覚めたんですが、 午後は慣れてしまったようで、自分なりに工夫してみます。 緊張感は大事ですよね。3週間経って少しだれていたかもしれません。 気を引き締めて頑張ります。 まずは会社に慣れることが大事という解釈でよろしいでしょうか？ 新人から見ると、部長や社長などは入社式で顔を合わせたりするので、 気を遣っていただいているというか話す機会も多く、 また一つ上の先輩なども教育係という形で優しく答えてくれますが、 私が苦手なのは、5年6年経ってる中堅社員の方々です・・・。 そういう方達にとって新人って使えないから邪魔なんじゃないのかなぁとか色々考えると質問があっても聞けなくなってしまいます。 会社も色々な人がいるのでそう言う人とのつきあいも社会勉強なのですが。 どうも私は神経質みたいなので、とりあえず研修中は出来ることから初めて、 少しお客さん気分で気を楽にして会社に慣れようと思います。 配属が決まったらそんな気分は捨てて頑張りたいと思います。