今年度から自転車通学をしているのですが・・・。

質問

私は今年の４月から学校へ自転車通学をしています。
８キロ程の道のりなのですが、途中、２００ｍくらいのキツイ上り坂と４００ｍくらいのキツイ上り坂があります。
それを毎日１度も降りることなく立ちこぎで通学した場合、痩せたり、腹筋はついたりしますか？

今年は健康に気を遣いたいので、少し痩せたいのです。
どなたか回答宜しくお願いします（＞＿＜）

回答No.1

zorro

カロリー消費があります。おなかがすいたからといって前以上に食べていたらやせることはありませんが、同程度の食事内容なら着実にやせます。

お礼

ありがとうございます！
今年度から頑張ってみます！