目標とする具体的なモノ(体型・体重など)…

質問

ダイエットをどこまでどうしようか、今迷っています。
ちなみに身長は160cm、女です。
同じ体重でもダイエットの仕方によって見た目は全然違うので
○○キロはいかがでしょうか？とは聞かないことにします…

今好きな人がいるので、気にしているのは男性の目線なのですが、
私は
「細っ！」と言われる体型ではなく
「別に痩せなくてもいいじゃん(＝太ってないけど痩せてるわけでもない)」
と言われる程度の体型を目指したいと思っています。

けれど女と男の言う“普通”って結構違いますよね。
なので、(…あくまでも参考のためにです)
この人は“普通でしょ”って体型の女優さんやアーティストを
あげて頂きたいのです。１番分かりやすいと思うので。
もしくは普通＋＠だけれど何ら問題ナイ体型の方…。

私の感覚では、
「アーティストの絢香さんや女優の沢尻エリカさん等が
普通…か＋＠かな、えびちゃんは…細すぎて怖い…」
というところです。

回答No.2

hardtechno

見た目の問題よりも貴方のベストコンディションを目標にし、
目標を達成したら維持を心がけるのが一番大事だと思います。
貴方の年齢は分かりかねますが、20代後半をもし過ぎている
のであれば加齢による心身の衰えには既に気づいているかも
しれません。若い間のツケが中年初期からググっときだすので
やはり維持は大事ですね。そもそものダイエットという言葉も
食事を正しくして生活全体を標準に保つ、維持という意味が
強くあります。

回答No.1

toforex02

こんにちわ☆

男性目線で考えると、女優やアーティストもいいですが、リアルにグラビアアイドルの方々の体型を目標として設定にするのが、より参考にしやすいと思います。

＞けれど女と男の言う“普通”って結構違いますよね。

これって、ホント違いますよね。おっしゃるようにエビちゃんは細いし、胸は垂れてるし（去年のケツメイシPV）、個人的には微妙・・・の部類です。またそれ以上に中島美嘉さんの細さは、これも個人的な意見ですが、恋愛対象としてまずありえないです。
　男性って本能的に、細すぎる女性やタバコを吸う女性には嫌悪感を抱くという話を聞いたことがあります。つまり自分のカラダを大切にしていないと思われる女性に対しては、子供を産んでもらうパートナーとしては不適合、と無意識のうちに線を引いてしまうんだそうで。

なので、ある程度のふっくら感は必ず維持しているグラビアアイドルは、まぁハズレはありません。例えばほしのあきさんって、事務所から「それ以上やせるな！」って言われるらしいですよ。個人的なタイプとしては、小野真弓さんが好きです。普通っぽいけど、腹筋、太ももなどちょっと鍛えてる感もありますし。グラビアの方は誰でも水着で出るのが当たり前なので、カラダづくりには特にケアされています。女性目線で言えば、カラダづくりの参考になると思います。YouTubeで調べれば動画チェックできますよ。

160cmぐらいの女優だったら、菅野美穂さんとか普通っぽいですよね。