最高の食事メニューは？

質問

安くて、手軽で、美味しくて、しかも栄養満点な食事と言ったら何でしょうか？

回答No.9

noname#67192

豚汁＋炊き込みご飯かな。
どっちも冷蔵庫整理メニューです。

お礼

確かに！ですね。トン汁、食べたくなりましたー。

回答No.8

anyohaseyo

何かのクイズ番組でやってましたが、
【お好み焼き＆牛乳】
が、安く・手軽・美味しく
しかも最高に栄養満点な食事だそうです。

お礼

なるほどー。
確かに色々と取れそうですね。でも、組み合わせがやや・・・（笑）。

回答No.7

noname#57148

シチューやカレーかな。

お礼

確かにごった煮にして、栄養を全部混ぜちゃえばいいですもんね！

回答No.6

at9_am

ほうれん草のおひたし。

＜作り方＞
耐熱容器にほうれん草を切って入れ、ふたをしてレンジで数分で出来る。
鰹節としょう油を加えればとても旨い。
最近はほうれん草が高いですが、もやしやなんかでも同じやり方で作れます。

キャベツのコンソメスープ

＜作り方＞
圧力鍋（なければ何でも可）にキャベツを適当に切って入れ、水とコンソメの元を入れて火にかける。沸騰してから、圧力鍋なら3分、普通の鍋でも10～15分程度火にかければ完成。
鶏肉やベーコンやハムのあまりを入れると更に旨い。

お礼

両方とも大好きです！レシピも有難うございます。
確かに栄養満点な感じですね！
でも、ちょっと腹がいっぱいにならないかも・・・（汗）。

回答No.5

ABCchan

お好み焼き！

関西風が好きです。

お肉、お野菜、炭水化物と栄養満点です！！
切って混ぜて焼くだけ！ほんと楽。
洗い物も少なくていい！

オタフクソースとマヨネーズさえあれば、いい！

お礼

お好み焼き、２票目ですね！
確かに、栄養取れそうですね。

回答No.4

noname#160941

すき焼き　　？　　お料理苦手。

お礼

当方も料理苦手です（汗）。
すき焼きなら、入れるだけですもんね！

回答No.3

bouyatetu

鍋がいいと思います。

カレーや卵は別に栄養豊富じゃないですよ。卵は確かにトータルバランスは優れているけど、絶対値が少ない。カレーはカロリーの割に野菜が少ない。

鍋ならある材料で作れるし材料を切るだけ。

お礼

鍋は確かに冬の栄養が不足しそうな時期に食べますね。
卵とカレーはそういう欠点もあるんですね！

回答No.2

noname#70523

カレーとか鍋でしょうか
カレーは安くておいしい庶民の味方と思います。
鍋はいろいろ入って栄養満点ですし切って煮るだけで簡単ですし

お礼

確かに、カレーも鍋も作り方は似てますね。
切って煮る。楽でいいかも！

回答No.1

noname#87437

チャーハン。

材料は最低で、米、卵、ネギ、程度の物、
3分で作れる(むしろ時間掛けると不味い)、
卵には色々含まれてます、栄養豊富、

チャーハンは調理の仕方で良くも悪くもなりますが、
上手く料理されたチャーハンは本当に美味しい。

なかなか利に叶ってませんか。

お礼

チャーハンに色々と入れてしまえば、栄養が取れる訳ですね！
なるほど！