競泳で・・・

質問

クロールなんですが、普通に泳いでる時は水もキャッチできてるけどタイムを計測する時は全くそんな感覚がないんです・・・
しかも泳ぎ終わった後疲労感がないんで全力が出せていないと思います
どうすれば全力を出し切れて感覚も維持できるのでしょうか？

回答No.1

noname#155689 · ベストアンサー

例えば、普通に泳いでいるときと、タイム計測しているときで
ストローク数(掻き数)はどのくらい変わりますか？
(例えば50mを28ストローク・ペースで泳いでる、とかそういうことです。)
タイム計測しているときはピッチ(掻く速さ)が上がるので
ストローク数も多少は増えると思いますが
極端に増えてしまっているようだと
ワンストローク(１掻き)で進む距離が極端に減っている証拠ですから
キャッチも出来てなければストリームラインにも乗っていない
つまり、泳ぎが崩れてしまっているでしょう。

逆にストローク数がほどんど変わらないなら
ストリームラインに乗れている証拠だと思いますから
全く問題ないでしょう。

> どうすれば全力を出し切れて感覚も維持できるのでしょうか？
ストローク数が一定でピッチだけ上がるのが理想です。