心の病気？！

質問

最近　あまりなれない人や　初対面の人に接する時　胸が締め付けられるような感覚になり呼吸も少し苦しくなったり、顔がこわばったり　ものすごい疲労感が後でやってきたり。。。
　どうしてここまで　ストレスを感じるのか自分でも分りません。これは心の病気なんでしょうか？　私と同じような経験のある方などいるのでしょうか・・　これを改善するにはどうしたらよいのでしょうか。
　教えてください。。

回答No.4

snsitumon

補足回答します　２です

薬は精神科、診療内科、普通の内科でもらうことができます
普通の内科はくすりはもらえますが、専門ではなないので、
おすすめはできませんが、軽い薬ならもらえるところもあります
精神科、診療内科は数が多くないので、いついってもかなり
混んでいますが、より専門的なのでいいと思います
診療内科へいくと初診の患者さんはカウンセラーと話をしてから
医者に診断してもらい、薬をもらいます、薬については
患者さんの症状にあわせて医者が判断してくれます
薬の種類はあまり多くないようです。
今は、カウンセラーの診断もうけないでいきなり、医者に診察
してもらうこともあるようです。カウンセラー不足かもしれませんね
はじめは抵抗もあるとおもいますが、患者さんは別に普通の人です
暴力的とか暴れるとかはないので安心していいと思います
そういう人はもっと重い症状の患者さんを扱う病院へいくみたいです

お金もかかるので通院までは難しいかもしれませんが、１，２回
行って薬をもらうのも、勉強にもなりいいかもしれませんよ。
一番いいのは休み、今の環境を変えることですね。

お礼

ありがとうございます。
　とても参考になりました＾＾

回答No.3

kiwiana

SAD（社会不安障害）かもしれません。ぜひこれを見てください→　http://www.sad-net.jp/

私も人前で話したり注目されたりする状況になると、過剰に緊張していました。顔が30秒もしないうちに真っ赤になり苦しくて、教室に入るのも苦痛になり、次第に学校を休みがちになってしまいました。小さいころはここまで苦痛に感じたことはなかったのでどうしたらいいのかと悩みましたが、メンタルクリニックに行ってみたところ、SADだと診断されました。薬（副作用はありません。）をもらって1週間とちょっと経ちましたが、今はそのようなことはなくなりました。

SADは性格からではなく10代または20代に発病する病気だそうです。最近一般の人にも少し知られるようになってきたばかりの新しい病気です。まずメンタルクリニックへ行ってみることをお勧めします。がんばってくださいね。

お礼

回答ありがとうございます！
　症状が改善されないときは　クリニックを探してみようと思います。
がんばります＾＾

回答No.2

snsitumon

少しくわしいので回答します

いわゆる対人恐怖症の類のものかもしれません。
対人恐怖にも赤面恐怖、視線恐怖症などがあり、どれも
神経障害の一種です。これが、悪化すると鬱病の方に
なっていく可能性もあります。
また、パニック障害という病気は質問であげられたように
胸が締め付けられるような感覚、言葉とうりパニックに
なって、息などができなくなります。

今質問者さんのおかれてる環境の突然の変化などにより
おこります、可能ならしばらく自宅で療養するのがいいでしょう。
また、心療内科に通院までしなくても、一時的にでも
薬を服用するのもいいと思いますよ。

補足

回答ありがとうございます！！！
　私も　対人恐怖症とゆうのは　ちょっと　よぎりました・・・
　でも　人とであったり　話したりは　けして　嫌いではないのですが、どうも　多大なストレスを感じるのです。。
　質問ですが、薬とは　どんなものですか？　クリニックなど受診してもらうのでしょうか？　ぜひ教えてください。

回答No.1

minity

はじめまして

あなた様御自身でも気づかないうちに、ストレスが溜まっているのではないでしょうか、、、。
私は病気の為、今は心療内科を受診していますが、特にストレスも感じていなかったのですが、鬱病の手前の、鬱状態と診断されました。

宜しければ、一度、心療内科を受診されてみてはいかがですか？

お礼

回答ありがとうございます！
　もう少し様子を見て　どうしても辛ければ　そのような病院を探してみようと　思います。