水泳と筋肉

質問

腕立て１０回出来ないくらい全筋力へぼおやじがいて、
全力２５ｍクロールタイムが、２２秒程度だとします。
ストリームラインは出来ているとしたら（足は沈んでいない）、
有効部位の筋トレをすると、軽く２０秒を切れるようになりますか？
それとも、力より技術の方が大切でしょうか？
年齢もあるので、１８秒くらいなら満足なんですが。
アドバイスをお願いします。

回答No.1

kia1and2 · ベストアンサー

歳いったら、短距離のスピードよりも持続力です。

私の亭主、６８歳で５０分で１５００メータをクロールで楽々と息切れもなく、毎日泳いでいます。長距離を休憩なしで泳げるようになると、無駄のない理想的なフォームも出来上がって、１８歳くらいの短距離専門のガキとも見劣りしないスピードも可能になり、１００メータを６０秒を割っています。

お礼

そんなにもよく毎日泳げますね。すごいです。
しかも１００ｍも速い。
私もしばらくは距離を重視しようかなと思いました。
ありがとうございました。