コレステロール（血中脂質）がちょっと気になります。

質問

はじめまして。食事法について教えていただきたいのですが？
最近コレステロールが気になります。
でも、料理用油は何が良いのかとか、マヨネーズはどの製品が一番
健康に良いのか、よく判んないのです。
いろいろな料理のレシピなんかも教えていただきたく思い、今回乗せてみました。
皆さんの意見を参考にしたいと思うので宜しくお願いいたします。

回答No.1

noname#211914

以下の参考URLが参考になりますでしょうか?
「循環器系生活習慣病のための食事療法」
◎http://www.gik.gr.jp/~skj/HL/hl-diet.php3
（高脂血の食事療法）
◎http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin26b.html
（高脂血症）
これらの関連リンク先も参考にして下さい。

ご参考まで。

参考URL：

http://www.gik.gr.jp/~skj/diabetes/cardiodiet.php3