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だるいです

29歳男性です。ネットで夜更かしして夕方4時頃起きます。 だるくなります。悪循環です。不安神経症です。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • blazin
  • ベストアンサー率50% (20252/40150)
回答No.2

ちゃんと日の光を浴びて、体内のバイオリズムをあわせていかないと 神経も休まりませんし、体調も良くなりませんよ☆

taromari
質問者

お礼

ありがとうございます。参考になりました。

その他の回答 (1)

  • goodn1ght
  • ベストアンサー率8% (215/2619)
回答No.1

夕方4時頃起きて体調がすこぶるいい人、はいないでしょう。

taromari
質問者

お礼

なるほど

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