四股踏み

質問

こんにちは。

最近、身体の歪みが気になります。
カイロで見ていただいたのですが、自分が気にするほど歪んではいないようです。
でも、その割には腰痛になりやすかったり、歩く時に姿勢が崩れやすかったりします。
いろいろと本やWebで矯正法を探して実践してるのですが、イマイチです。

先ほど、野球のイチローさんが四股踏みをしているというのを発見したのですが、これも矯正に使えるのでは？！と思い実行しようと思います。
そこで質問なのですが、四股というのは大きく足を広げて構える姿勢だけでなく、足をあげるのも四股の1つなのでしょうか？？
やり方のアドバイスなどもよろしくお願いします。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

はいそうです、一連の動作が四股です
http://ameblo.jp/futenou/entry-10003634881.html
いちばん判りやすい、普天王関のブログです

ご参考までに

お礼

回答ありがとうございました。

URL、ありがとうございます。