puchi2tomatoのプロフィール

こんにちは、目にとめていただいてありがとうございます。 私は、社会人１年目の女です。 恥ずかしい話ですが、いままでファッションのことに興味がなく 美容についても何も手入れしてこなかったような人間です。 経済的に余裕がないこともあり、自分の収入が安定するまで 美容やファッションにお金をかけるのがもったいない！ と思ってしまっていたんです。 しかし、務めるようになって社会人としての恰好を覚えなくてはと 焦っています。基本的に現在は地味目？といいますか 黒や白、灰色、ベージュなど落ち着いた服装を目指して 低価格でローテーションのしやすいものをチョイスしていましたが、 地味と品のあるファッションは違うと おもうようになりました。 私は、身長151cm、バスト80、ウエスト57、ヒップ90 のスットーンとした体形で自分の体にあうシャツなどが 選べないためよく、胸がスカスカでぶかぶかな服装になってしまいがちです。 しかし、レディースの服は、やはり胸があるように作られていて なかなか思うようにすっきり着られるものがみつかりません。 きちっとまとまった品のある服装とは、どうしたらいいのでしょうか？ 肩があるため、肩パットや、肩を強調するものなどつけると 肩が盛り上がって気持ちが悪くなります。。。。

はじめまして！ わたしは、 中3で身長157センチ、体重46キロなのですが 部活が運動部だったので、見た目がすごくムキムキに見えるんです。 また2ヶ月ほど前、本にのっていた 背筋を伸ばし脚を大きく開いて立ち、 体重を右、左と移動させながらゆっくりひざを曲げる。 といった感じのエクササイズをずっとやっていたら、 ひざの上の太ももの部分が筋肉みたく固くなり、ぼこっとでっぱってしまいました・・・＞＜ なので、そのひざ上の部分を細くしたいんです！ 本当はウォーキング、ジョギングなどをしたいのですが 私の住んでるところは人通りもはげしいので無理なんです;; そこで、室内で「その場足踏み」というのをやりたいと思ってます。 これをやることによってまた筋肉がつき、 脚がぼこっとするということはありますか？＞＜ あと、どのくらいやれば一番効果が現れやすいでしょうか((汗 また、これ以外にも良い脚やせ方法があったらぜひ教えてください！ お願いします;;

豆腐を使ったチョコレートケーキを作ってみたいのですが　バター、チョコレートを使うものがほとんどでそれらを使わない　豆腐　ココア　といった　低カロリーで　栄養のあるものをつくりたいと思っています。レシピ　アドバイス　失敗など　情報　アイディア等　教えていただきたいと思います。よろしくお願いします。

産後１０ヶ月の者です。 ３人目の出産だった事もあり、ミルクの為か１人目の時よりなかなか体型も体重も戻らないため、インスパイリングエクササイズを始めました。Ｍｉｃａｃｏさんは毎日１０分間欠かさず行えば数週間で変化が出始めるとＤＶＤの中で言われています、本当にたった１０分で効果が出るものなのでしょうか？ 今はまだ始めて１週間なので体重も体型もさほど変わってません。 インスパイリングの１０分間を毎日続けて劇的な変化が訪れた方がいらっしゃいましたら経験談を聞かせて下さい。

カロリー計算＋エクササイズでダイエットをしよかと思っています。 前ならビリーとかヨガピラティスだったのでしょうが、今の流行はなんでしょうか？？ ずっとは続けられないのでその時その時の流行に乗っかったエクササイズをしてみようかと思います。 今思いつくものといえばコアリズムくらいなんですけど、他に何かありますでしょうか？？