骨盤の歪み 足腰の痛み

質問

足と腰が痛くなり、整形外科に行ったところ、異常なしとのことでした。でも痛いので接骨院に行ったら、骨盤の歪みが原因だといわれました。確かに、普段から猫背だし、肩とか骨盤の位置が左右アンバランスだとは思っていましたが・・・。運動もしていたのでそれで悪くなったのかと思っていました。
骨盤の歪みを直すため、接骨院で骨盤矯正をしてもらい、なるべく普段も姿勢をよくして、歪みの体操などをしたら治るのでしょうか？またどのくらいで治るものなのでしょうか？
足とか腰はそれほど、痛くはないのですが、鈍痛が日常茶飯事で、常に悩まされています。
どうかアドバイスお願いします★

回答No.3

handpower

まずは、いろいろ試しに行ってみることです

国家資格だろうが、民間資格の整体だろうが、効き目のあるところは

あるものです。

経験上です。

回答No.2

Cyberfeet

問題は足元に有るように思えます。
股関節に書いてあるものですが、骨盤や膝にも同じような影響があります。

足元がねじれて左右に高さが変わるとその差が、膝、腰に影響を与え体重が掛かるたびに骨盤がひずんできます。
足元を見直してください。

お礼

股関節痛のことよく調べてみたいと思います★股関節も痛いので当てはまるかもしれません。ありがとうございました

回答No.1

ppp4649

「腰の骨歪んでますよ」と言ってる先生の骨も歪んでます。
歪んでる人が殆どです。歪みの無い人は１割居無いと思います。と言う事は、歪んでて普通です。
ただ、それが度を超すと確かに痛みの原因になります。許容範囲に戻されると良いですね。
歪みの体操をすれば許容範囲内の歪みまで戻るでしょう。辞めたら又、悪い方向へ向かうでしょう。
どのくらいかは最初は１ヶ月～３ヶ月。その後は３～６ヶ月単位での変化を見られると良いのではないでしょうか。
日常茶判事の鈍痛はよろしくありません。週２回以上ペースで治療院へ通われると良いのではないでしょうか。調子よければ１回。
何と言っても普段の運動やストレッチも大切です
整骨院なら電気の後にマッサージしてもらえます。保険外では整体、カイロ、マッサージ、鍼灸院等なんかも御座います。お大事に

お礼

歪みは誰にでもあるんですね★体操や矯正をして許容範囲にまで戻るよう続けてみます。早く良くなればいいのですが★ありがとうございました。