表情筋トレーニング

質問

現在、犬童文子さんの本を見て表情筋トレーニングをしています。
現在、２８歳なのですが、無表情なな生活をしていたせいか、ここ５年で頬がたるんでしまいました。
私と同じような状況で表情筋トレーニングを行っている方がいられましたら、効果はどれくらいで出てくるか、お答えください。
よろしくお願いします。

回答No.1

zorro

さんこうに

http://www.haruhana.net/voice/index.html