スポーツ選手のメンタル面について

質問

主人はスポーツ選手です。いつも人一倍練習して技術もわりとあるほう
なのですが、本番でなかなか力が発揮できず悔しい思いをしてきています。もともと控えめでやさしい性格なので、メンタルトレーニングも必要だと思うのですが、妻があまり口出しするのもよくないと思い、そっと見守ることしかできません。
こういうタイプの選手にはどういう風に接すれば思うように実力が発揮できるのか？又、メンタルトレーニングのおすすめの本とかがあれば教えてください。

回答No.1

mat983 · ベストアンサー

普段から自信を付けさせるように接する事です。
「あなたならできる」
これの繰り返しです。
そして誉めてください。

また、「失敗を失敗と考えさせず、次に向けたステップ」
と、ポジティブに考えるように仕向けるのです。

お礼

ありがとうございます。自信を持ってもらえるような接し方を心がけたいと思います。

回答No.3

noname#209756

アメリカ大リーグをみましょう。日本のように本番で緊張しないようです。本番むしろ違った空気で。インターネットでしらべてください。また大リーグ経験者の話とか。

お礼

ありがとうございます。大リーグの解放的でベースボールを楽しんでいる雰囲気を見ているとうらやましく思います。
日本では色々なしがらみがありストレスもかなりたまっているようですが視野を広く、いろんな意見を参考にしたいと思います。

回答No.2

nisekant

旦那の目的、夢は何かを訊いてみてください。人は生きていこうとするところにその存在があるのです。

彼の苦手な部分を伸ばすことは難しいと思います。物事が巧くいくには、私と自分の一致が必須となります。私とは意識ある者で、理性を持ち合わせています。自分は、意識ない者で、本能と総称されます。

私は、格闘技をやっていますが、消極的な攻撃しかできません。私はそれで良いと思っています。自分で言うのも何ですが、倫理、道徳は持ち合わせています。私の目的は、最強ではなく、真理を見出すために格闘技をやっています。

良い回答を思いついたらまた回答します。

補足

夢や目的を聞いたことはありますが、妻の私にははっきりとは答えてくれません。内に秘めたものはあるのでしょうけど…
主人はビッグマウス発言は決してしません。他人から目標が低いと言われようとも自分の出来る範囲のことしか言いません。
私の主人への不満は、自分で自分の出来る範囲を決め付けてしまっているような発言がしばしばみられる事です。主人の技術からみると、可能性は無限大にあるはずなのに…　といっても素人の私には何もわかっていないのかもしれませんが。