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足が…
私は部活をやめてから足の筋肉がだいぶ 落ちたのですが今度は脂肪がヤバイです…。 部活をやめてからのいいシェイプアップ法が あれば教えてください。
- ahiru33
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- madmax4
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回答No.1
汗をかかないとシャイプアップはありえません というか 今まで部活やっててその体型でしたので 部活辞めれば太るのは当たり前な事です
