カフェインとうつ

質問

３ヶ月前から軽いうつ病で、抗うつ剤を常用しています。
先日、知人から「薬を飲んでいるなら、カフェインを取らないほうがいい。薬の効果が薄れるから」と言われました。
本当なのでしょうか？
ちなみに、自分は一日２杯以上コーヒーを飲んでいますが、この話が本当ならば止めなくてはいけません。
ご存知の方がいらっしゃいましたら、お答え頂きたくお願い致します。

回答No.4

kasutera · ベストアンサー

「抗不安薬とカフェインは、良くない」と、精神科医から聞いたことがあります。抗鬱剤はどうかな？抗不安薬は落ち着かせるもので、カフェインは興奮させるものだから良くないかなという感じかな？と、思って聞いていましたが。

お礼

常用する抗うつ剤の他に、発作的に不安なときにだけ飲む薬もあるんです。
もしかすると、これが抗不安剤なのかもしれません。
「落ち着かせる」と「興奮させる」　確かに、効果が全く逆ですよね...。
この薬を飲むときは、コーヒーは控えることにします。

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

1969X1

確認した訳ではありませんので、事実かどうか分かりませんが、カフェインの取りすぎはうつ病の要因になるようです。
　某育児漫画家の夫はカフェインの取りすぎで、一時期鬱病になっていたそうです。（自分の漫画で書いてました）

　薬との関係はわかりませんが、あまり取らない方が良いのでしょうね。

お礼

コーヒー飲みすぎるとうつになるんですか？？これは貴重な情報です。
たまに大量摂取（５杯以上）することがあるので、気をつけないといけませんね...。
これからは、適量を守って（？）飲むようにします。

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#3953

重度の躁うつ病経験者です。（今も、一応、軽い薬を飲んでいます。）
カフェインに関する注意は、聞いた事がありません。お茶で薬を飲むのは、良くない、というのはありますが........。
　仮に、コーヒーを飲んで、薬の効果が薄れるとしても、コーヒーを飲むことで、リラックスできるのであれば、それでいいのではないでしょうか？

　黒川康正という人が、『資格三冠王』という本の中で、「３次試験（会計士）は、試験対策がしにくく、胃が痛むようになった。ある時、牛乳を温めて飲んだところ、治ってしまった。一般に、牛乳は、胃に悪いといわれているが、それで治るのであれば、それでいいと思う。」と、書いてみえます。

　また、私の経験では、カフェインで、薬の効果がなくなったということは無いです。（現に、今、コーヒーよりも、カフェインのきつい、緑茶を飲んでいます。）

　一応、経験知ですので、専門家の回答があれば、そちらを優先してください。

お礼

私にとって、コーヒーは一番リラックスできる飲み物です。なので、これを止めるのはかえってストレスが溜まりそうな気がして...。
飲みすぎない程度に、楽しみたいと思います。

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

ichigo2002

調べてみましたが、これについては諸説いろいろとあるようです。まあ、うつ病からくる不眠症のある人は睡眠前２～３時間前以内は避けた方が良いと思います。

お礼

発症当時は不眠の症状もありました（今は治りましたが）。
もしかすると、夜のコーヒーでぶりかえしてしまうかもしれませんね...。
夜はなるべく止めるようにします。

ご回答ありがとうございました。