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立ちくらみ
立ちくらみは何が原因で起こるのでしょうか。 この頃、立ちくらみが激しくて困っています。椅子から立ち上がったとき、布団に横になって立ち上がったときなど、けっこう激しくくらっとなってしまいます。 なにか改善策はないでしょうか？
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- starneon
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起立性低血圧症ですね。 私ももう毎日そんな感じですよ。 お風呂上がりとかやばいですｗｗ 立ち上がるときは、ゆっくりと。
起立性低血圧症のように思われます。 血圧の調節は自律神経の働きによりますが、自律神経がうまく働かないと血圧の調節ができず、急に立ち上がった時に血圧が急低下して脳への血流量が減り、立ちくらみの症状がでます。 血圧は元々低いでしょうか？低い方はより症状がでやすいです。また年齢がわからないので違うかもしれませんが、更年期障害でもこのような症状が出ることがあります。 起き上がる時はゆっくりと。 そして根本的には自律神経を安定させることが必要になります。 水泳やウォーキングなどの運動をする、十分に睡眠を取る、食事をバランスよくしっかり取る、水分を取るなどが挙げられます。
- ichigo2002
- ベストアンサー率22% (216/942)
この場合は「起立性調節障害」（起立性低血圧）が疑われます。
- mujinkun
- ベストアンサー率16% (336/1986)
起立性低血圧と言って、立ち上がったりしたときに急に血圧が下がり、脳に一瞬血がめぐらなくなるのだと思います。 でも、体は一生懸命脳に血を送ろうとするので、ほどなく普通に戻りますよね。 私なんかその間数秒倒れて意識を失います。 はっと気付くといろんなとこ打ってます。 対策！ とにかく起き上がる、立ち上がるときにはゆっくりと。 「電話かかってきた！」「お湯が沸いた！」なんて時にも慎重に立ち上がりましょう。
- kanten
- ベストアンサー率27% (479/1747)
立ちくらみにきくというツボがあるそうなので ↓に紹介します！！ たちくらみの原因は http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/tatikurami.htm にのってます。
