不安。性格上の問題

質問

度々お世話になっています。
30歳女です。ここのところ自信、やる気を仕事に対して失なっています。
小さな職場で人間関係がうまくいっていません。辛いです。
昔の出来事にとらわれていて、ひがみ、いじけの強い性格です。
やりたい仕事についたはずなのに、毎週の〆切に追われるせいか達成感もなく、
自分がすりへっていくようなな気がしています。
不慮の事態がおこると、不安感がつよくなり、胸苦しいです。
その時は深呼吸でおさえます。
家はうつ病の姉がいて雰囲気がまた悪いです。
どうにも閉塞間の強い毎日、ストレス解消のジム通いは欠かせませんが、根本的解決になっていません。友人に相談もしています。

同じような考えにとらわれてる方いらっしゃいますか？
ご意見お願いします。

回答No.1

noname#3953 · ベストアンサー

同じような考えにとらわれてい“た”者です。
＞家はうつ病の姉がいて雰囲気がまた悪いです。
これは、ひたすら辛いです。私の場合は、母がうつ病となりました。
それからですね。人間関係が急激におかしくなりだしたのは。
本当に、うつ病というのは、恐怖でした。そういったことには、母は全く無縁だったので、なおさらです。私の場合は、会社を辞めてしまいましたが、それで正解であったかどうかは、分かりません。まぁ、辞めてしまった以上、正解であったと思うのが正解ですが。
　うつ病は、治りだすと早いです。ですから、もう少しの辛抱ですね。姉の先生（精神科医）に相談してみるのもいいかもしれません。（つまり、あなたも、診察を受けてみる。）私の場合は、そうしました。ただ、すでに、会社を辞めた後であったのが、悔やまれます。（実は、辞めずとも休職すればいいだけのことでした。また、先生は、本当に的を得たいいアドバイスを、してくれます。）

　というわけで、もう少し辛抱されるか、辛抱できねば姉の主治医と相談されることをお勧めします。

お礼

お返事遅くなってすいません！
姉の主治医に会ったのですが、実は
姉には別の病名がついてたんですよ・・・

それはさておき、同じような考えの方がいらして
安心しました。
途方に暮れている状況はかわりませんが、
今日のところは大丈夫？です。

回答ありがとうございます。