焼き海苔って塩分ありますか。離乳食。

質問

こんにちは。
一歳になった子供がおにぎりとかに使用する「焼き海苔」が大好きです。海苔巻きにする大きいサイズを1枚ペロッと食べます。ほとんど毎日食べてます。

さすがにそれ以上はちょっとためらってやりませんが、心配なのは塩分があるのかどうかです。。
あまり塩分をやりすぎてもいけないと思うし。それとも栄養が?あるから気にせず1枚(大)くらいはかまわないのか。。
よろしくお願いします。

回答No.2

noname#68215 · ベストアンサー

子どもってのり好きですよね～
うちもよく食べてました。
五訂増補日本食品標準成分表によると
http://www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/toushin/05031802/002.htm（9藻類焼き海苔の項参照）
100グラム中ナトリウム530mgとありました。
一枚は3グラムほどだと思うのですが、そうすると一枚16mgくらい？
うちにあった一歳からのレトルトBFは一食（85g）に200mgくらい入ってました。
素人計算なので間違えていたらすいません。
ミネラルも多いし一枚くらいなら大丈夫では？
うちは食べ過ぎて下痢してました（＾＾；）

お礼

ありがとうございます。
詳しい専門的なご回答感謝します。
下痢?を目安にすればいいですね、、、。
ありがとうございました！！

回答No.1

noname#46268

海のものですから０ではないかもしれませんが、ナトリウムを添加していないものが多いです。
離乳食ブックにも後期（９ヶ月頃～）の離乳食に使用してよいと
のっています。
ミネラルが主な栄養分でしょうから、１枚程度でしたら
お気になさらないでいいかと思います。

お礼

すみません、お礼を記入したと思ったのに、今見返したら記載してませんでした。ボタンを押してなかったのだと思います。すみませんでした。回答ありがとうございます。

本当にのりが好きで、のりそのものをぱりぱり食べています。
ぐずったときなんかはのりさえあればごきげんです。

9ヶ月から良いことも今しりました。
ありがとうございました。