海苔が大好きな１歳児。適量は？？？

質問

お世話になります。
１歳４ヶ月の子ですが、離乳食の頃から海苔は大好きでした。
最近、昼間の外出が多かったため、食べやすいようにと海苔巻きを作っていき、食べさせる日が続きました。
ひじき煮を混ぜて巻いたり、ツナと野菜を混ぜて巻いたり。
長いまま持たせて食べさせる日、一口大に切って弁当箱に詰める日もありました。
どちらも大変気に入った様子。

そんな海苔巻きランチが数日続いた後、昼食は海苔巻きじゃないと泣いて泣き喚いて食べないのです。
朝と夜は何でも食べるのに、昼食だけは「のい～（海苔）、のい～（海苔）」と言って
海苔巻きにするまで泣いて食べません。
まあ、巻くのは簡単だし、むしろ食べさせ易いので私的には助かるのですが、
我が子は大食なので、彼の食べる量のご飯を巻くと、必然的に焼き海苔２枚は使います。
何でも食べすぎは良くないと聞きます。
１歳４ヶ月で毎日焼き海苔2枚は多いでしょうか？

アドバイスいただけると幸いです。
宜しくお願い致します。

回答No.3

植松 一三（@jf2kgu） · ベストアンサー

栄養学的に海苔はミネラルと少量のビタミンと植物繊維で出来ていて脂肪蛋白質は観測されない程度しか入っていないのでなしと考えてよいでしょうその面から考えると取り過ぎてはいけないと言えませんほかの栄養素をシッカリ取っていれば問題はないと思いますでも大人でも２枚は多いいですね頑張って下さい

お礼

早々のご回答ありがとうございます。
大人でも1日2枚ってなかなか食べないですよね（笑）

教えて頂いた「栄養学的」なことをお聞きしたかったのです。
問題ないのですね・・
とても安心しました。
初めての子で食事面ではとても気を使っているので
他の栄養素もしっかりと与えてるつもりです。
どうもありがとうございました！

回答No.4

dgtl

２です。
ずいぶん頑張り屋さんなママさんのようですね。
他の方の質問も見させていただきましたが、栄養学的にもまったく「問題はない」です。
どういう海苔がどういう成分かは、参考ＵＲＬにも貼っておきますが、栄養所要量で検索してみてください。いろいろここに書くより、わかりやすいと思います。また年齢ごとに必要な栄養素の量なども目安にいくらでも出ています。
「わがまま」に付き合うかどうかは親御さんの判断です。
しかしそれに付き合わないなら大声で泣き喚くのに付き合わねばならないのも親御さんです。
その点が聞きたかったのならもう少し、質問を変えられたほうが良かったでしょうね。

参考URL：

http://www.zennori.or.jp/chisiki3.html

お礼

いろいろとありがとうございました！

回答No.2

dgtl

その海苔はいわゆる、味付けなしのすしはね（ただの焼き海苔）ですよね？
でしたら問題ないと思います。それで繊維質を摂り過ぎて、うんちが大量になる、くらいならいいですが、そのせいでお腹を痛がるとか、うんちをするときに苦しそうだとか、そういうのがなければいいですよ。
もしも味付け海苔ならば塩分・糖分そして添加物が過剰摂取になりますのでやめた方がよいでしょう。
おそらく初めてのお子さんでいろいろ心配でしょうが、「ばっかり食べ」って言葉をお聞きになったことがあるのではないでしょうか？
育児雑誌にはそんなあなたのような悩みがいつもたくさん載っていますよ。あなただけの悩みではないのです。
「ばっかり食べ」は時期的なものもあります。1歳4ヶ月なんてまさしくその時期です。
まだ甘いものばかり欲しがる、などでない分、良かったのではないかなと思いますよ。
それが治まる頃には「魔の2歳」がやってきて、今度はもっと違った意味で手がかかるお年頃になりますよ。それからのほうがもっと大変です。
まだまだ育児は長く続くものですが、たまにはファミレスでもいいからお子さんと二人で入ってみたりしてみては？気分転換にもなるし、それで物珍しくて違うものを食べてくれるようになるかもしれません。
第一、お母さんがリフレッシュしないとね。なんでも自分でしようと思わないでいいのです。「ファミレスはちょっと…」と抵抗があるなら自然食オーガニックレストランなども今はたくさんあるし、ネットでいっぱいでてきますから、調べて出かけてみては？

お礼

早々の回答ありがとうございます。
もちろん味付け海苔ではなく、ただの焼き海苔です。
ウンチの状態に異常はありません。
情報不足で申し訳ありませんでした。。。

お察しの通り、初めての子です。
おっしゃる通り、特に食に関しては過敏になっているかもしれません。ただ、仰る様な「ばっかり食べ」というのは我が子にはありません。
今のところ肉・魚・野菜・海草・穀物・・なんでも良く食べます。
ここ最近のランチが『海苔巻き』だった→気に入った→ので
「なんでも海苔で巻いて！」くらいの意思表示なのだと思うのです。
ただの我が侭、と言えばそれまでです。
今回の質問は、その我が侭に付き合って１歳４ヶ月児に毎日2枚の海苔を与えてしまって大丈夫かな？という質問でした。

本当に何でも良く食べるので、海苔好きに関して心底悩んでいる訳ではないし、
それが私のストレスになっている訳でもないのです。
ファミレスのキッズメニューは塩分・油分・バランスともに「わが子には与えたくない」と思えるものばかりなので避けています。
オーガニックレストランは機会があれば是非、行ってみたいです。

回答No.1

noname#65902

毎日２枚ですか？
海苔だけを与えてるのでもないでしょうから、
気にされるべきなのは海苔そのものでなく
一緒に与えてるものでは？

海苔自体は良くない影響がある物質の話など聞きませんので
問題ないかとは思いますが。

1歳4ヶ月とは言っても対格もさまざまでしょうから即答はできないでしょう。

質問に的確に回答するには条件が不足しすぎです。
質問を換えて「ｘｘ歳体重ｘｘkgの子供に毎日海苔２枚くらいを与えてますが
悪い影響がある可能性があるのでしょうか？」
のようにしたらいかがでしょう。

補足

早々のご回答ありがとうございます。
＞1歳4ヶ月とは言っても対格もさまざまでしょうから即答はできないでしょう。質問に的確に回答するには条件が不足しすぎです。

・・確かにそうですよね。申し訳ありません。

再度回答者様に回答願いたいです。
「１歳４ヶ月、身長８２ｃｍ、体重１１kgの子供に毎日海苔（味付けではない）を2枚与えてますが
悪い影響がある可能性はあるのでしょうか？」

なお、一緒に与えている物は、穀物・野菜・たんぱく質をバランスよく与えているつもりです。
宜しくお願い致します。