徐脈を治したい

質問

先日、看護士さんとお話する機会がありました。
病院とは全く関係ない場所での世間話だったのですが。

そこで私が「今年、職場の健康診断で心電図が要精密検査になっちゃって、精検したら徐脈って言われたんですよ」と言うと「徐脈には歩くのがいいですよ」と言われました。
運動し過ぎもよくないのだそうで、彼女もジョギングしていた頃は徐脈が出ていたとのことでした。
ただ私は変形性股関節症があるので「歩くのはあんまりしたくない」と言うと「じゃあ水泳だね」ということでした。

ようしこれから水泳するぞっとは思ったのですが、プールまで行かないといけないので毎日というのは難しいです。

そこで思ったのですが、他に徐脈を治す（少しでも良くする）方法というのがあるなら教えて頂きたいです。

心拍を早くするのだから、毎日ドキドキするといいのかなとも思いましたが、かえって負担になりそうな気もするし。

何か徐脈に有効な方法（運動とか栄養とか）ありましたら教えて下さい。

回答No.1

riffy13 · ベストアンサー

こんにちは。

健康診断から精密検査をして徐脈といわれましたか。
通常徐脈といっても、治療が必要なものか、必要でないものか、それが大事です。
治療が必要でないものであれば、特に気にする必要はありません。

あえて正常心拍（たぶん所脈は１分間に４５拍以下)に戻す必要も無く、わざわざプールに行く必要もありません。

健康診断を毎年受けるというのは必要ですが、ほっておくと自然に良くなったりすることがほとんどです。
医者が治療必要ないといったのであれば、わざわざ通常心拍に上げよう、と思う必要は無いですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
徐脈は治らないと（勝手に）思っていたので、治るものなら治したいと思いましたが、治す必要がないとは考えてもみませんでした。
自然に治るのが理想ですね。
プールは元々子供を連れて月に２～３回行っていたので、とりあえずこれを再開しようと思います。